日更1109天（2024年5月7日 星期二 晴）
自从参加千天班，每天下午五点开始，才有要打卡完成任务的紧迫感，但就是有了这种心理，行动上也是迟疑不决，经常不知道写什么才好？
你说没可以写的素材？No,素材每天都有，有些还很精彩，可就是不想写，也写不出来的感觉。
你说没灵感写不下去？好像也不是，偶尔还是会被触动心灵，受到激励，被鼓舞的人心飞扬，可是就是不想写，有时候还真写不出来。
每天不到七点半，接近八点的时候，脑袋里，就是空空的，不知如何下手去写？
奇了怪了，看友友们有几十几百几千的备用文，真的让我觉得自己就是一个“屁用没得”的人，有点沮丧。
原因出在哪里呢？我想可能出自以下几个方面：
1.阅读量跟不上。心里没货，写起来就费劲，脑袋里的点子（所谓灵感）经常光顾，可诉诸笔端的时候，平淡无奇，寡然无味，自己都觉得所写非所想。
2.有阅读，没思考。喜欢看一些职场、理财投资，人际交往和教育类的书籍，每次看，都浮于表面，没做深入的思考，也没做更多的探索，仅仅是读了而已。读过的书，有多少是自己能记得住，用得上的？往往都是，读了后面的，忘了前面的，记忆中的读书，没多大用处，也就是读了而已。
3.有观察没凝练。自从在简书码字儿，从自嗨型选手，转到千天班，混杂在优秀的人的队伍里，被他们裹挟着，学着他们观察生活，观察大自然，观察身边的人和事，比以前是有了进步，也知道要学会去描写周遭的人和事，也曾尝试着写过，感觉还是可以据实写出一些人和事，可总觉得自己的凝练能力能力太差，没有可出彩的地方。
4.心浮气躁。这个是我最大的毛病，也是最有可能改变的地方和提升的空间。我慢慢地把自己养成了一个接近卡点的人了，这样下去不行。还是应该尝试着多写一些备用文，最关键的是要沉下心来，不急不躁的，哪怕是流水账，也要学会沉下心记详细点儿。
5.时常自我否定。经常看别人的文章，总是觉得别人怎么那么有才，那么幽默，那么思路清晰，再看看自己，一声叹息从心底冒出，自我怀疑，自我否定。
6.做事儿效率低。退休后，总想着有大把时间可浪费在自己喜欢的事情上，在家里总是想到什么干什么，没计划，随心而为，生活作息时间也被自己搞乱了，睡得晚起得晚，睡不醒的样子，效率低下也就不奇怪了。
感觉自己目前的生活规律，就应该不是一个老人该有的作息时间，这事儿必须要做出调整，晚上早点睡，早上早起一小时，调养身体的同时，让作息规律起来。
今天这篇日更是沉下心来总结的，希望在今后的日子里，能走出舒适圈，有所改变。
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