人总有做错事的时候，做错事了怀有愧疚之心是正常的，但有人说愧疚是最大的负能量，刚开始我不理解，人有愧疚之心没错呀。
但仔细一想，愧疚的确是最大的负能量。
愧疚是一种情绪，是对自我的否定，是当时状态下情绪的一种反应，但如果让这种情绪一直存在下去，愧疚便会成为最大的负能量，因为它会对我们产生持续的内耗。
我有个客户，在孩子两岁多的时候离婚，因为当时没有工作也没有任何收入，所以就没有争取孩子的抚养权。现在孩子已经十岁了，每每看到别人给孩子买这买那，接送孩子上学放学，假期带着孩子出游她就无比的内疚，痛苦不已。后悔当初没有狠心把孩子留到身边。总觉得没有给到孩子全部的爱都是她的错。到现在她都一直生活在自责中，没有心思开始一段新的感情，天天郁郁寡欢。
有情绪是正常的，但当情绪过后，还始终被这种情绪包围，情绪就变成了负能量，成为了阻碍你前行的绊脚石。不念过去，不畏将来，只有调整心态，让自已变的强大，过得更好，你才有能力改变现状。
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愧疚是最大的负能量，任性是被低估的美德。
本文标题：愧疚是最大的负能量2020-12-17
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