原来体重：52公斤，现体重：48.7公斤
04:30起床，23:30睡觉
早餐：一杯159+1个水煮鸡蛋
午餐：1杯159
晚餐：0
学习：流利阅读
运动：60个下蹲
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本文标题：2019-04-12健康减肥143天
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