感恩已有，真爱自己
感谢婆婆包的水饺，是我喜欢的馅。
感谢合合好好吃饭，不哭不闹，和哥哥一起玩。
感谢大睿会把好吃的分给弟弟一半，好好上课。
感谢苏先生为家付出，奔赴远方。
感谢朋友的热情招待
成就日记
运动40分钟
带着合合去朋友家吃火锅
把鞋子刷干净，收拾家务
情绪觉察
早晨苏先生要带婆婆去医院检查胃，想顺道送大睿上学，大睿不喜欢坐车，不让爸爸送，非要让我骑电动车送他。
苏先生和婆婆两个人都没有做饭，也不管合合和我吃什么。我就有点生气了，直接喊了句“给合合做饭”。
送完大睿回来后，吃的面条，青椒炒鸡蛋，只是没有汤。
苏先生说婆婆没来之前，还不是一样一个人带两个孩子也能吃上饭，现在怎么不行了？”
那时没人依赖，没有办法，孩子哭闹也得吃饭。现在有人来帮我了，我为什么还要那么累！
所以，我骂了他一顿，管婆婆怎么想呢？
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