今天晚上，用催眠的方法帮一个伙伴处理恐惧。在导入催眠状态以后，引导来访者看到让她紧张害怕的情景：在一处山坡上是野外的四条大狗，一条灰色的，两条大个子的，一天正对着自己叫的最凶的黑狗。来访者要从它们旁边走过，几条大狗张着大嘴，狂吠，来访者很害怕，不敢前进，也不敢后退，待在原地。后来来访者说小心翼翼走过去。我引导她再走回来，她不敢走，等她走得近一些，感觉胸口紧像有一块东西堵着，我帮她处理胸口堵。再走近一些，来访者俩胳膊发紧，面部和嘴巴僵硬，我帮她处理僵硬和发紧的感觉。直到来访者走的足够近，在很近的距离观察狗。此时几条狗也发生了变化，变得不凶了。来访者甚至想去摸一摸那条之前最凶的黑狗。最后赋能唤醒，来访者对狗的恐惧由原来的6-7级恐惧降为3-4。（最恐惧为10级）。
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本文标题：每日一省第368天
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