一些牛人都会跟外界保持高频的沟通协作，如马化腾是一个邮件狂人，我所认识的一些部门总经理，他们微信、电话经常一直聊个不停，一个人的价值需要向外界传递出去才有意义 ，沟通则是传递价值的一个媒介，因此高频地与外界沟通成为我们必须掌握的一门技能。
与外界高效沟通的前提要找到足够多的沟通对象，在筛选对象时，本着本职工作为出发点，找到同行的群体，由于有了行业知识的共知基础，沟通时就比较容易开展起来，找到同行的群体渠道包含以下一部分。
1.通过行业微信群来联系相关人员
2.通过行业网站、公众号找到发文的作者，或者相关的公司
3.向现有的人脉资源寻求推荐新的对象
找到这些渠道后，就要进行对象数据采集工作，可以使用excle表简单设计一个表格，把对方的一些基本信息登记好，后期再以小步快跑，快速试错的方式不断进行更新迭代，最终要做出一个具有计划功能、记录、资源收集等功能的表格，以表格作为工具辅助沟通。在一边沟通，一边收集对象资源时，需要按照沟通的频率做好分类统计，初步可按以下分成三类。
- 与工作相关的对象，需要高频沟通的
- 具有高价值的人脉需要中频沟通，
- 一些同学朋友以及需要长期维护的对象，需要低频沟通
沟通能力是需要经过后天培养的，一些沟通能力还不强的人，在每次与对象沟通前，都需要想一想对方此时的心理状态是，这次的沟通目的是什么，希望从对方身上获得哪些信息或资源，应该如何引导对方来达成目的，如果对方看到或听到自己的表述后，他的心理活动是怎样的，会做出什么反应……
沟通需要考虑的东西是蛮多的，这是一门技能，也是一门人生必修课，因此需要花费一定的脑力和时间来去做好沟通这件事情的。
很多人在经过初次联系之后，一般下次就不会再联系了，这种行为无疑是对前期投入时间的一种浪费，这时可按照对方资源或能力与自身的匹配程度来进行分类，根本不同属性的群体，进行不同频次的沟通。
1.对方的资源有对自己有价值，那划为高频沟通一类，后期要找机会跟他见面，寻求业务合作。
- 对方的资源暂时还没什么用途，但对方比较优秀，或者是同行朋友、潜在客户、网络大V等人群，那可以划分为中频沟通一类，按一两个月就沟通回访对方，表示关心和在意意。未来这批人的情况发生变动情况，根据资源的价值程度，再为对方做出分类管理。
- 一些具有潜在合作可能的人群，或者是一些掌握资源比较丰富的人，自己暂时又还没能为他们带来价值，不可以经常打扰他们的，那就保持低频沟通，等自己的能力提升和资源丰富后，再作升维沟通。
对一些高价值人群，除了沟通之外，还要偶尔向对方赠送些小礼品，以此拉近双方的关系，人是有互惠的心理的，当他收下礼品后，相当欠下自己的人情，未来有什么需要对方帮助时，对方帮助自己的概率就要高一些。
刚开始在双方还不熟悉的时候，要送礼给对方，也不是一件容易的事情，这要有一个循序渐进的过程，这时要以对方为中心，找到对方的需求，针对他们所关心和在意的事物，来为他们提供相关的信息或资料，这时多留意对方的朋友圈，看他最近发生哪些事情，这些事情会需要到哪些帮助的，想到之后，就以这个为目的，向他传递这些帮助，如上班族可提供一些心理学知识或防亚健康的信息，中年人可以提供一些健康养生的信息，以帮助对方的心态来跟对方沟通，就容易突破对方的防守了，后期顺理成章地要个号码跟地址，再给他送点小礼物，这就增进了双方的关系了
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