这本书作者是王薀，是一位研究东方传统文化和现代西方世界观的学者。看这本书我觉得需要有些悟性才能真正的渗透。正如作者在书中的一篇所写“佛度有缘人，即便是佛，如果没有善根因缘，就算显现再大的神通，也如同对牛弹琴。”我可能还没有到达那个境界。但是在这书里我也并非毫无收获。我觉得我最大的收获是明白了自己的卡点是什么，怎样解决我的卡点。
我一直觉得自己不自信，有些自卑，确实是这样，所以在读这本书的时候我总和这样的话题产生共鸣。
我之前为什么有时候会不快乐，那就是因为我“放不下自我和不重要的尊严”，总是放不下自己犯下的错误，对自己很苛刻。我为什么会自卑是因为我对小事情、小地方太在意，在意别人的眼神和批评。很多时候我裏足不前就是因为自己想太多。
读完这本书，我知道要改变自己，放下和包容自己，自己的快乐是靠自己给予的，没有必要在意别人的眼神和批评。不用害怕孤寂，孤单才可以让心海更深邃。世界没有办不到的事，不要等所有条件都成熟了才开始，与其唉声叹气，不如立即动手，成功来自于摸索和错误经验。
“真正的解脱是让自己心方便，而真正的方便就是让自己的心找不到任何的捆绑”这个阶段我很难做到心没有任何的捆绑，当然我也会继续努力寻找这样一个境界。
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