多睡一会儿，精神会更好吗？

- [ ]  4:00参加奇迹早读。

- [ ] 4:10完成文章发布和转发。

- [ ] 5点起床（最近一周总喜欢睡回笼觉，本来打算再多休息会，结果并没有，明天还是恢复醒了立即起床试试。还有就是早起后又没有什么必须干的事了，要找点事，比如继续之前的读书和晨间反思。）

- [ ] 随后做晨间日记，写一篇文章，出门散步，跑跳在收割后的稻田，好快活，一路拍照。

- [ ] 上午讲完第一单元步步升，随后备课；中午填体温登记表，下午几乎只是看孩子了。

- [ ] 放学回来后，遛狗，随后和老爸一起做菜，与三爹共餐。

- [ ] 饭后看电视《打过长江去》，因此刷一波红剧，洗漱，准备做完记录睡觉。