一日之际在于晨，一晨之际在于起。时间管理的第一习惯就是早起，早起最好的时间是日出。只有早起才可以在晨间计划一天，大多数成功人士和名人都有早起的习惯。叶老师还介绍了好几种早起的方式，叫醒我们的不是闹钟而是梦想。加油。
听叶武滨老师时间管理《美好的一天从如何起床开始》学习心得
一日之际在于晨，一晨之际在于起。时间管理的第一习惯就是早起，早起最好的时间是日出。只有早起才可以在晨间计划一天，大多数成功人士和名人都有早起的习惯。叶老师还介绍了好几种早起的方式，叫醒我们的不是闹钟而是梦想。加油。
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