智慧日志
记录自己今天在学习上做过最聪明的一件事,这个小技巧可以增加你在学习上的快感。
同时也可以写下你在学习上的一些感受和真实的想法。
除此之外,还可以做一些貌似没有意义的事情:
-反思一件过去让你痛苦的事。
-描述一个物体或图像具体的细节。
-写下一个梦想,以及他对你的意义。
-创作简单的小诗或插图。
-描述你将来的一个目标。
-写下一个你想知道答案的问题。
停止评判
停止评判就意味着没有分别心,不管学到什么都照单全收,无所谓好坏。
就好像你去吃东西,不管它好吃还是不好吃,你都使劲的吃,不去专门挑好吃的东西来吃,也不刻意逃避,你不愿意吃的食物。
“一念不生全体观”,只有当你做到没有评判,你才会把握全局。
这也是脑潜能教育的一个理念,在孩子出生的没多久,就让他尝尽酸甜苦辣各种滋味,以发展他的大脑神经。
接受失败
学习只不过是一个获取程序的过程,所以成功的学习者更愿意接受失败。
不接受失败 = 不允许成功。
大脑与心灵的联结
倾听自己内心真实的声音,为自己而活,学习是为了自己,不是为了父母,也不是为了老师。
学会观察
学习并观察自己学习的过程,记忆并观察自己记忆的过程。
当你学会了观察,便很容易发现规律,从而自己找到改进的策略。
网友评论