今天是内观冥想的第二年的4月的第8天，冥想36分钟。
晨起冥想，感受到的是起起伏伏，时而在空中翱翔，身体的轻盈，漂浮在空中，时而身体的沉重，陷入自我而不自拔。
内心的祥和，陪伴着全程，偶尔也闪现出几个画面：如跟一好友一起做有意义的事，现在倒什么也想不起来了，脑袋空空如也。
在最后，如眉轮打开一个口，接受太阳的照射，一束阳光直接射进来，积聚在眉轮，有着一股巨大的能量。
冥想过后，越发的内心的平静和祥和，自己给予自己充分的力量和信心，似乎一切都在等待我的绽放。
冥想祝福：祝福昨天崴脚的姐姐早点康复，祝福不敢开始第一拆的球球勇敢踏出第一步，祝福朋友A早日找到心仪的男朋友，祝福师弟的文章顺利通过，祝福小师弟的细胞实验顺利开展，祝福小小侄女涨个个，健康成长，祝福父母身体棒棒，祝福所有人活在喜悦之中。
#所谓的安全感，都是由自我习得#
朋友A问：哎，我感觉自己很不自信，什么都不如别人。另一朋友B回答：作为旁观人，你长得很漂亮，而且走在路上，就是一种自信的气质。朋友A回：真的吗？太感谢你了。另朋友B回：以前在上海做交换实习生时，我和同事一起过马路，每次遇到的都是红灯，我问同事，为什么每次遇到的是红灯呢？同事说：因为你关注的都是红灯，当是绿灯时，你直接走了过来，根本就没有意识到这回事。你感觉不自信，其实就是你把焦点放在了不自信上。
你想要的某件东西，当你配得上时你才能得到。为什么我们没有获得自己想要的呢？因为我们真正想的是：不想要，配不上，不配得，我不值得这么美好的。当在潜意识里浮现的是这样的画面时，我们真的得不到。所谓的同频共振，就是你把自己放在你想要的事物的同一频率，并且时刻让自己处于这样的频率。
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