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随心笔录第七天

随心笔录第七天

作者: 路人甲567 | 来源:发表于2020-03-23 12:39 被阅读0次

    这个星期上班的第一天,每次到周一,都会晚起床,上班的时候感觉特别累,前一天晚上必定会失眠。我一直在考虑这个问题,也想出了一些办法来避免这个问题,我一般会选择在11点就躺床上进行冥想假寐,争取在12点进入梦乡。嗯,已经11点半了,我开始有点瞌睡了…,已经12点了,我看了一下手机,忽然我无比清醒,这都已经12点了么,我居然还没睡着,我决定数星星,1,2,3…1003,1004…2015,我数2013了么,好像没数,忽然又一个机灵,那我现在数到多少了,算了吧,不数了。拿出手机,再次确认了下时间,1点了,我起来喝了一杯水,又回去假寐…。叮铃铃,闹铃响了,一看时间,已经8点了,我又失眠了。不说了,公司中午休息,我要补觉了。

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