值得

最近一次体验到紧张、慌乱，是在参加心理咨询师培训时，按照老师的要求做练习的那一刻。第一次感觉开口说话是如此艰难。

心里反复的思量，张了嘴，又闭上，再张嘴，可还是发不出声音，总觉得哪里不合适，到底怎样说才算有效果，心里一点底都没有。犹豫再三，脑子里一片空白。心扑通扑通的跳，手不由自主的抖，看着对面在等着自己开口的小组成员们，一狠心一咬牙，那就说吧，却发现自己开口说的第一句话，连声音都是抖的。

实在是太难堪了。当我听到自己蚊子一样的声音，从嗓子眼里挤出来，在空气中半死不活的嗡嗡的时候，真想找一个地缝钻进去。

我说话的时候，所有的小组成员都在看着我，他们一定看到了我颤抖的手，也听出了我声音里的紧张。想着这样糟糕的状态就这样赤裸裸的呈现在组员们的目光之下，想死的心都有了。

“我为什么要在这？为什么？”一瞬间，对于自己想做咨询师的决定，产生了怀疑。

硬着头皮生扛，直到老师说做的还不错的那一刻，我悬着的心，终于放下来。

我如同被抽干了最后一丝力气，瘫在椅子上。

以往老师总是告诉我们，要与自己的情感链接，可是我一直摸不到门道。经过这一次练习，我才真的懂了什么叫做与自己的情感链接。

我的眼泪在眼眶里打转，练习时说出口的话，就像是说给我自己听的。我感到小时候的自己被看见、被理解，而成年后的我，终于能放下自己心里多年的包袱，懂得对自己宽容。

忽然就觉得，手抖的我，不再是让自己感到羞耻的。

手抖的那一刻，是多么珍贵。

我在尝试新的事物，我不确定自己到底能不能做到，也没有任何的经验可以借鉴，就这样犹豫着、慌张着，颤颤巍巍的往前走，很笨拙，很青涩，可是也很美好。

就像一个懵懂幼童颤颤巍巍的迈出第一步时的样子。没有人会嘲笑一个学步的幼童，即使他走出的每一步，在成年人看来都是笨笨的。

学习心理咨询，对我来说是全新的领域，我就是一个学步的孩子。我笨笨的样子并不丑陋，这只是我要经历的一个过程，我可以多给自己一些宽容、耐心和鼓励。

更何况，我有多久没有体验到这样的心慌和手抖了呢，恐怕上一次体验到这样的时刻，还是在我第一次做项目经理的时候。

一个初出茅庐的职场小白，面对复杂的人事关系以及跨团队的协作，在成本估算、工作流程、业务逻辑一窍不通的情况下，出过糗、踩过坑、挨过骂，各种紧张、慌乱，也曾羡慕前辈的游刃有余，觉得自己实在是太糟糕，可是回头再看，那其实是我在职场上成长最快的一段时间，经过这个项目，我褪去了青涩，完成了从学生向职场人的过渡。

所以我一直都记得那个项目，和做那个项目时的自己。

后来我负责了很多项目，可是它们在我眼里更像是按部就班就能做完的工作，少了新鲜感，少了挑战，在我的记忆中，它们也不如第一个项目那样鲜活。

我想，当未来的我成为一名成熟的心理咨询师，我不可能记得住每一句和来访者说过的话。但是今天的练习中，我说出的话，在我的记忆中会保持鲜活的色彩，很久很久。

因为那个时刻的我，在直面自己的恐惧，前路如同地图上尚未被探索过的领域，一片未知，没有任何经验可以借鉴，我就这样胆战心惊地趟过去，然后亲手在地图上的空白区域画出它的疆界。

所以，如果未来的我在这个领域里能有所建树，那也是因为每一个努力尝试的当下，我都是如此值得。