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控制好情绪,才会走的更远

控制好情绪,才会走的更远

作者: 杨小羊_ba17 | 来源:发表于2020-12-27 17:28 被阅读0次

有一次足球队训练,守门员因为一颗球没有守好,使对方在紧要时刻得分。赛后,一队员将所有责任完全推托到守门员身上,仿佛对方进球获胜完全是守门员的责任。守门员觉得委屈,便呜呜大哭。作为场所的裁判,球员的行为举止清晰万分,该队员有不可推卸的责任,只是,将责任转移到他人身上是我始料未及的。

随后,我便对所有球员进行了一次谈话,无外乎“责任”与“情绪”。作为足球队的一分子,每个人都有责任有义务把握好赛场上的每一次机会,因为我们是一个团队,而非团伙。只有我们心往一处想、劲往一处使,才能凝聚成一股坚无不摧的力量。我不知道他们听懂了多少,只是在接下来的训练中,明显感觉队员们的责任心有了细微的变化。再来说情绪,一个人的情绪很容易影响其他人。比如,假设老师上课带着负面情绪,你们一定会猜测老师是否有不顺心的事,甚至会想是否是自己惹到了老师,训练效果一定会大打折扣。一个简单的换位思考,他们似乎明白了一些。

我记得,小的时候母亲常常说:“凡是干大事的人,都特别能忍耐,能分清大事小事,始终保持着冷静,绝对不会因为情绪冲动而做出疯狂的事情。”长大后发现,原来情绪也是会传染的。如果你是快乐的情绪,传递的一定是快乐的能量,周围的人也会因为你而感到快乐。反之,亦然。我不是做大事的人,但我愿意将每一件小事做好。我也会有一些不好的习惯,但我知道适当的克制。

如果你在心情不好时,可以控制住自己的怒火;如果你在消沉时,能给自己打气。如果你能在任何坏情绪来临的时候,学会驾驭它们,而不是让它们来操控自己,那么,成功终究会属于你。

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