金句:01.无休止地唠叨多年前的经历只会使我们陷得更深。
02.承认孩子给我们提供了一面镜子，并能从镜子里检视自己，是成为觉醒的父母的标志。
03.不管是传统的惩罚方法还是更现代的方法都有一个共同的问题，即效果短暂。
04.只要家长创造了合适的条件，孩子会自然而然地改变，并达到更高的觉醒境界。
05.我们对孩子吼叫，以为喊得大声，孩子才会学会专注。只是没想到，孩子根本没有学会专注，反而产生怨恨，进而越来越叛逆。
06.我们无法做到长时间安心静处的事实，要我们全神贯注地陪伴孩子是何等的困难，要我们打开心扉是多大的挑战，自己我们是多么害怕变得愉快活泼。
07.我如何利用与孩子相处的这一刻来更加深入地了解自己？
08.我们的焦点全放在孩子的行为上，盲目地冲动地反应，而没有仔细思考这些反应背后的驱动力。
09.觉醒的育儿方式关注的是我们自身行为的根源，帮我们完成为人父母的转变。孩子指出了我们哪些地方需要成长。
感悟:
01.总觉得父母有至高的权利，可以随意支配孩子的行为，却发现觉醒的父母懂得从孩子身上照见自己的成长点。以此为台阶，不断地向上攀登，相信总有一天，我们会真正领略“会当凌绝顶，一览众山小”的视野。
02.习以为常的方式让我们的生活变得简单重复，更是传承了很多不太好的习惯，只是一时间难以改变和接受罢了。人都是需要这样不断地检视自己，反应自己，才能突破固有的思维，才能成长为更加优秀的自己。
03.效果短，导致很多家长的崩溃。时常就会听到很多家长抱怨，所谓的育儿方式，好的育儿方法，都抵不过自己的一顿怒吼效果来的佳。我们做家长的总是奢望快速地解决眼前的困难，似乎还没有来得及考虑以后得隐患，所以家长总觉得自己心力憔悴，不过就是重复做了很多无用功，却总觉得自己是成长了，只是忘了是在原地打圈。
04.静下来，慢下来，才能更好地观察孩子的行为，才能深入地了解自己的内心。说实在的，很多做了家长的人，例如像我们，其实自己还不足够成熟，所以常常会容易陷入孩子思维的陷阱，有时候和孩子整得面红耳赤。
05.作为家长，我们可以创造有利于孩子成长的条件，哪怕只是改变一点点，或许孩子也能进步一大截。别再用固定的思维来看待孩子的成长，更不要用过去的经验来束缚孩子未来的发展。
成为觉醒父母，我们只需要每天动一小步，明儿，我就学会静心和等待。
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