《家庭的觉醒》

陈苏银＃2022.09月19日＃日精进＃day741/1000）

第一部分新的觉醒

第一章学习新的一课

我们的恐惧对孩子来说危害巨大，最终也让我们产生许多令人讨厌的行为。我们有两个我，一个是正义的，一个像恶魔一样。

我们要每天练习觉醒意识。不断的练习，直到我们清醒意识到“自我”是如何迷惑我们的。

我们的情绪越不成熟，孩子就会表现出复杂的个性，不安的情绪以及各种行为问题，他就在告诉我们：爸爸妈妈，你们还需要成长。孩子给了我们一面镜子，并且让我们从镜子里检视自己是成为觉醒父母的标志。

当我们朝孩子发怒有情绪的时候，就像是在情绪上被人推了个跟头。当我们愤怒的时候，可以用从1数到10再发怒，或者在手腕上带上一根橡皮筋，生气时弹一下，来提醒自己，不要失去冷静。

孩子带给我们的启发，最令人惊讶之处，它不是以顿悟的形式出现，而是隐藏在日常生活中，最平凡的时刻最朴素的事件中。

觉醒的教养方式，彻底改变了游戏规则。当我们把焦点从孩子身上转移到父母内心的觉醒时，就有机会使整个家庭从生存和根本上得到觉醒。

孩子指出了我们哪些地方需要成长，通过反复的自我解释，我们一定能够成为真正的好家长，每一个孩子都值得拥有的好家长。

我们需要不断的成长。并不是说你当了父母了，你就是最“对”的。我们一直相信自己在做“正确的事情”。