2021年计划

1.做一个积极暂停区域，每次有负面情绪先找到里面去。不说伤人的话。

2.麦琴读经读经15分钟，用荒漠甘泉灵修30分钟，每天祷告10分钟。每周带孩子聚会（神奇妙妙书，背一句金句）

3.每次出行前需要准备一些自然知识，备课带孩子出去玩。知识点3-5个。一年五次

4.一周采购菜3次一下，用四分法改善家人饮食

5.每周运动四次，每次不小于20分钟

6.一周至少一次用非暴力沟通的句式跟人沟通。

7.上半年完成根基父母课程，每天30分钟。儿童阅读指导师课程每天15分钟。下半年学习馨悦姐的课程（具体待出来再计划）

8.每天用鲨鱼记账记录财务状况。

9.每月做消费计划。

10.家人要养成随手将东西放回去的习惯。

11.每天拥抱孩子

12.在节日的时候需要给家人朋友祝福或者庆祝

13.每周一次给丈夫写感恩日记。

14.与朋友联系的时候说三句祝福或者鼓励的话语。

15.用积极暂停的方式放下对公婆的怨气。

16.与父母联系时需要一句祝福或者鼓励的话。