文/夏雨辰默
养成阅读的好习惯
今天有一个朋友告诉我，从2018年1月1日到今天，他已经读完了9本书，我惊诧之余，不由得对他有一丝敬佩之情。对于我们许多人来说，一年读的书都未必有这个数。硅谷钢铁侠马斯克曾经接受采访时说，他之所以有今天的成就和他小时候的一个好习惯有很大的关系，那就是阅读，由于小时候大量的知识储备，因此他在事业上如鱼得水，创造一个又一个的奇迹。阅读不仅可以提升自己的知识水平，更是一种无与伦比享受。
下班后，泡一杯清茶，坐在书桌前，摊开一本经典的书籍，细细品味，不知不觉中就荡涤了你的灵魂。也许阅读未必让你能取得和马斯克一样的成就，但是久而久之，你的人生会慢慢蜕变。你的气质，你的谈吐、你的修养、你的胸怀必将有一个质的改变。犹太人作为世界上最聪明的民族，也和他们民族喜欢阅读有着莫大的关系，书中藏着世界的智慧，坚持读书，成功就在脚下。
坚持锻炼身体
俗话说，身体是革命的本钱，没有一个好的身体，很难做好自己的事业。肥胖、超重几乎成了现代年轻人吐槽的代名词。我相信每一个男孩子都想自己的身材更加健硕，每个女孩子都想拥有女神的魔鬼身材。坚持锻炼吧，这些都很容易实现，也许刚开始的锻炼身体是一件很痛苦的事情，当你坚持去跑步，坚持健身、坚持瑜伽等，你在身材更好的同时你也会发现锻炼也会存在那么多快乐，自己不知不觉中就成为了自己曾经梦中的男神或者女神，你不论走到哪，都会吸引着他人的眼球。据生物学家研究发现，锻炼会使大脑分泌一种激素，可以让人愉悦，也许工作了一天的你，去跑上几圈，你会觉得原来锻炼过后能让人如此的轻松、如此的精神。
戒掉拖延
你有没有这样的一种经历，本来公司给你安排一周的时间去做一个策划案，你愣是拖到了最后一天才开始做，当自己通宵达旦的去做的时候，一边痛苦，一边煎熬。许多朋友可能就说了，这是拖延的坏习惯。对，拖延的坏习惯我们大部分人都有，许多事情我们总是喜欢一拖再拖，直到拖的不能再拖了，才去完成，完成的质量怎么样，可想而知，也就不用多说了。
许多人知道拖延是个坏习惯，一直想去改变，但是不知不觉又拖延上了。之前我听过许多成功人士的演讲，他们都强调了一点，想要成功绝对要戒除拖延，做什么事情要告诉自己立即行动，也许立即行动的开始你会觉得比较痛苦，但是你把工作做完后，你会发现特别的轻松，很有成就感。立即行动，拒绝拖延，不知不觉你就赢得了人生。
不抱怨的世界
生活中是不是有这样的人，遇到一点事情就抱怨个不停，仿佛生活亏欠他似的，遇到这样的人你讨不讨厌，我想说大部分人都会说讨厌。是的，没有人喜欢一个老是抱怨的人，没有谁的生活一帆风顺，抱怨也解决不了任何问题，你对别人抱怨你的生活后，你或许获得了一点别人的同情，让你的心里很舒服，但是你却不知道，当你抱怨的同时一方面给别人传递了负能量，另一方面，在别人看来你是一个懦弱的人，遇事只知道抱怨，除了抱怨啥也不会。所以如果你想你的生活更好，你的人生更加成功，请远离抱怨，为改变你的生活做一些积极的事情，乐观面对生活，这样你的生活才能彻底的改变。
学会控制自己情绪
朋友小朱因为被领导批评了，便闷闷不乐，回家后因为女友的一句话说的不顺他的心，他便情绪失控，两个人大吵了起来，越吵越凶，差点闹到分手的程度，到现在还在冷战中。他就是因为没有控制好自己的情绪，差点导致爱情破裂。情绪我们每个人都会有，生活也好，工作也好，总有那么些让自己不顺心的事情，抑或愤怒、抑或不满，如果因为这些事情让自己情绪爆发，最终伤害的只会是自己最亲近的人，当清醒后只会让自己后悔莫及。生活中，没有什么比开心更重要，就是发生了一些让自己不开心的事情，也要积极去调整自己的情绪，摆正心态，你会发现，那些让你不开心的事情也没有什么。学会控制情绪，你的生活中会收获更多的美好，比如更加和谐的家庭关系，同事关系，更多的朋友和更多的发展机会。
养成理财的好习惯
对于许多年轻人来说，提到理财这个词或许都嗤之以鼻，存款都是个位数，理什么财。在当今这个社会，理财观念会变得越来越重要，有个经济学家说，当你学会理财了，你会发现你会多了很多财富。为什么这么说，我相信许多人都有这样的一个感觉，感觉没花什么钱，钱不知不觉就没了。所以理财的能力让你更懂你的财富，你的钱也会越理越多。所以理财这种能力对当今社会的人来说非常重要，尤其是年轻人。而且财商教育也在现代生活的教育占比越来越大。如果有朋友想学理财，更懂自己的财富，推荐一本书《穷爸爸与富爸爸》，你会发现原来理财这么好玩，这么有意思。我相信理财这门学问不仅仅让我们越来越富有，更会让我们走在他人的前面，离财务自由更近一步。
养成早睡的好习惯
“早睡，那是中老年人的事情！”这是我听过最多年轻人关于早睡的话。熬夜，仿佛成为当今年轻人一个普遍的习惯了，晚上熬夜看小说、打游戏、聊微信，我相信不少朋友都有过这样的经历。晚上睡得晚，早上起不来，上班就犯困，浑身乏力。也许年轻的时候仗着自己年轻力壮，觉得熬夜没有什么，但是殊不知，熬夜正在慢慢吞噬你的身体。以后人到中年的时候这种无力感就会越来越明显，所以从现在开始杜绝熬夜，放下手机，拥有一个充足的睡眠，坚持早起，你会发现生活确实与之前大不一样，原来自己精力可以这么旺盛、心情可以这样好，早晨的阳光原来是这样明媚。
学会合理拒绝他人
“今天晚上我们一起喝酒去！"
"我们周末一起去逛街。“
“来，搞一根烟抽抽。”
“今天下班后我们一起去打麻将！”
生活中我们会经常面对这些别人的邀请，我们也许因为不好意思或者怕得罪人，基本上都答应别人了。生活中不是所有的邀请都是美好的，譬如抽烟，对身体不好，可以委婉的拒绝。你今天上班累了一天，别人请你参加一个饭局，譬如喝酒，也要考虑到自己的实际情况，如果真的不想去的话可以说明情况，别人不会把你绑去吧。不要觉得自己身体倍儿棒，搞个几斤白酒下去没有问题，要是真的这样想的话，健康可能离你越来越远了。学会拒绝生活中的不良诱惑，无效应酬，抽出时间做一些对自己有用的事情，你收获的不仅仅是健康的身体，良好的习惯，更是一个更加美好的未来。
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养成好习惯，去拥抱更加美好的未来，我是夏雨辰默，愿每个人都能养成好习惯，那么从现在开始改变吧！
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