小果的睡眠训练历程

2月7日果儿的渣睡眠让我不堪折磨，下决心进行果儿的睡眠训练，9:30吃奶，不太饿，吃了几口开始玩，9:40停止吃奶，开始引导入睡，打开睡眠音乐。不抱不拍没有对视，直接使用cry it out 法，果儿又几次情绪性的大哭，拒绝含安抚奶嘴，发泄听间歇时可再用安抚奶嘴，10:00左右入睡。