很多朋友都有这样的困扰，每年年初的时候，制订了一个看起来非常完美的新年计划，比如：”每天读一本书，每天写日记，一周烤一次蛋糕……”。
到了年底复盘的时候，真的是头皮发麻，因为计划中的第一条还没有做完。
原因是什么呢？大家在做计划的时候，总是过高估计自己的行动能力，并对未来进行了最美好的憧憬，而且使用了大量“如果我每天能挤出一小时，我就能怎样怎样”的句式。
手持手机葛优躺的你，每天挤出一分钟放下手机，都很困难，怎么可能实现新年愿望呢？
下面，教你制订新年愿望的正确姿势。
我有个朋友叫做小咪。她是一个很能坚持的女孩，她的坚持表现在，她每年年终的时候，都会写下新年愿望，以鞭策自己成为更好的自己。我们先来看2017年我的朋友小咪同学制订的新年愿望：
2017年12月31日，从小咪家冰箱顶上的废旧报纸里翻出新年愿望进行复盘时，发现2017年实际的轨迹是这样的：
可以看到小咪的新年愿望远远超过了她实际的控制能力。小咪在履行新年愿望的时候付出了相当的努力，这种努力是显著的。因为我在年底最后一天向小咪提起这件事的时候，小咪竟然找到了她2017年的新年愿望。往年这个时候，她是找不到她写下诺言的那张纸的。
这时候，小咪已经准备好了一张新的纸，要写下2018年的愿望，我提醒她要看复盘的情况，愿望要有反馈，有修正，来年的愿望才能接地气，能实现。经过我的提醒，小咪写下了2018年的新年愿望：
小咪考虑到暴击对孩子身心的影响，决定在2018年放弃这种方式；打盹是因为不舍得每一天过去，因此每天都没有完整的睡过6小时；皮肤美不美是次要的，2018年的关键是先洗把脸；2018年先治愈手机瘫；吵架也是伤元气的，所以要少吵；身材维持130斤现状也不错，还要啥自行车呀；13万也不是小数，一个月100块的奖金还不知道要攒到哪年呢；趁脑门还不疼的时候，好好活着。
朋友们，你们get到了吗？2018年制订接地气新年计划的方法就是好好复盘你的2017。
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