王可越老师的《创新化生存》一书中有一句话：“解决焦虑最好的方式是尝试和行动。”是的，焦虑感不会凭空消失，对抗焦虑的唯一方法就是行动。
【 6月计划】
1、（健康#）月跑量120公里，半马一次✔
2、（家庭#）寻找更好的相处模式✔
3、（成长#）每天不管是微信阅读还是纸质版书籍，阅读半小时✔
4、（工作#）总结不足，防范于未然
5、（财富#）坚持鲨鱼记账✔
一、【身体与健康】
运动：本月晨跑目标120公里/月，每周5次以上，实际跑量150公里，达标，合计跑步17次，平均速配632，锻炼时长16:24分，半马1次
月跑量
二、【家庭与沟通】
给孩子添置电脑椅子分，孩子假期推后
老公近期工作比较忙，周末经常在加班
三、【学习与成长】
1、樊登读书会听书：《原生母爱》《你好，焦虑分子》《内向孩子的潜在优势》
2、喜马拉雅听书：无
3、微信读书：《乌合之众》《认知驱动》《活出必要的锋芒》《说话的魅力》《你不可不知的人性》
四 、【财富与支出】
本月支出2030元
6月入手3支基金，其中一只亏损1660元
五、【休闲与娱乐】
最近在看《小舍得》，感触很大，当母亲十月怀胎，只是期盼孩子健康，孩子慢慢成长我们的要求和期望就开始慢慢不自觉的变多了，希望孩子成绩好，懂事乖巧，考取好的大学。毕业了，盼望孩子有个好工作......随着孩子的成长，父母对孩子的期望也在慢慢变化。
纪伯伦的诗中说：“你的孩子不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子，他们借助你来到这个世界，却非你而来”无论孩子还是我，我们都是独立的个体，他并不以附于我而存在。
压迫式的教育，始终会有爆发的一天，真正的爱，不是事无巨细的包办代替，而是深深的理解和接纳。我们要给予孩子足够的成长空间。不畏舍得，成长自有答案。
剧中细节感满满，家庭生活的小矛盾，二次婚姻的弊端，细节心理的剧中体现，婚姻生活需要夫妻共同去经营和相互理解，守候。
有舍才有得，接受现实并放下遗憾才能更好地前进。剧情的发展总是充满戏剧性而又真实地源于生活...
六、【工作】
1、委内瑞拉订单交期的跟进，及包装机的切换
2、乌干达订单完成进度的跟进
3、尼日利亚黄玫瑰3片装及10片装人员的安排及培训
4、御美丽完成进度的跟进
5、科迪订单的交期紧张，卸货状况的跟进
6、马里6+6+4系列产品的包装情况跟进勿混乱
7、新成立班组人员学习进度的跟进
七、【感悟与感恩】
感谢跑友推荐的背包
感谢余彬送的家乡的李子
感谢厨子做的美食
感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快
在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。
八、反思
勿有得失心，尽所能，力所为
6月计划
1、（健康#）月跑量120公里，半马一次
2、（家庭#）寻找更好的相处模式
3、（成长#）每天不管是微信阅读还是纸质版书籍，阅读半小时
4、（工作#）上半年工作总结报告，下半年工作计划
5、（财富#）坚持鲨鱼记账
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