锻炼身体最重要

羊后身体很不好，几乎没有断过药，常常感冒，头疼，发低烧。

近一段时间皮肤又一直痒。

怕潮湿，皮肤痒，这还是小时候的毛病，多少年都没犯过了。

疫情让多少年不曾犯的老毛病都重新出现了。

以后最重要的事情是慢慢而又适度地加强锻炼身体，少看手机多看纸质书，尽量不久坐，尽量不熬夜，什么事情也比不了让身体健康更重要。