自我觉察2020.10.30

1. 看到了什么？

2. 想到了什么？

3. 感受到什么？

4. 和我的联系是什么？

转念练习：

我看到一个大头人，她的表情很深邃，她好像能看清楚一切，但是又不说。我感觉她很沉稳。很多时候教练需要有这样的状态，像一面镜子一样照射客户到的一切，并且还能反馈给客户。目前我仍需练习。

转念练习：

鸟儿自由的飞在天空，充满了喜悦！我终于利用视频号飞到了更广阔的天空中，我是喜悦的。天空很大，充满了未知，下一步我继续坚持，让自己可以飞的更稳一些。