陷入自我怀疑的内循环
2011年的一份名为“冒名顶替现象”的报告估计，70%的美国人在某种程度上体验过“冒名顶替综合征”。基本上，怀有这种疑虑的人会觉得自己配不上所处的地位，只是侥幸取得了这种成就。有时，这种心理障碍会激发人们实现目标的动机，但这通常是有代价的，比如持续的焦虑。你可能会做过多的准备，或者比必要的更努力地工作，以确保没有人发现你在“假装”。
这可能会使你陷入一种“冒名顶替者循环”，在这种循环中，成功会让你持续产生自我怀疑。
每次完成一件事，你就会更担心别人会发现你能力（或缺乏能力）的“真相”。
可怕的是，把某件事做得很好的经历并不能改变这些人的信念。即使你成功完成了带球或者进行了一场精彩的演讲，你仍然会有一个挥之不去的想法：“我凭什么待在这里？”你完成的事情越多，就越觉得自己是个骗子。
陷入自我怀疑的内循环 2011年的一份名为“冒名顶替现象”的报告估计，70%的美国人在某种程度上体验过“冒名顶替综...
萨哈泼/文 我性子着急的原因，再加上我不喜欢自己陷入一种谜团里太久，会情绪使然，不管三七二十一，先做出一种选择，先...
对于自己的人生，一直挺满意，工作也不错，每天给自己充电学习，有爱我的家人，有喜欢我的人和我喜欢的人，日子就这样每天...
这两天我陷入了怀疑的情绪中，我在怀疑这样做的结果会这样，很怕自己在起反作用。暗暗告诉自己，没有关系，这不是我的事情...
楠姐身边有个朋友，最近陷入了自我怀疑的状态。 恋爱失败、工作不顺、爸妈逼婚，生活仿佛陷入了恶性循环中，而她自己却不...
昨天晚上开始，一轮新的循环。我又陷入深深的自我怀疑，沉沦、迷惑、不可自拔。 我怀疑自己的一切，想法、行为包括思维方...
冷战 会让人陷入自我怀疑的死循环 不断怀疑自己 从自己身上找原因 去疏远、甚至抵触一段关系 听过最温柔的拒绝是：谢...
每天都有人陷入一轮又一轮自我失望的恶性循环。明明这么努力，收获的结果却令人失望。因此就堕入了迷茫，怀疑自我...
友友们，不知道你会不会时常陷入自我怀疑、自我否定的痛苦之中，回想这几年的经历，各种质问自己： 为啥没能做得更好一点...
期中考试后，又陷入焦虑中，无法自拔，难过
本文标题：共读：陷入自我怀疑的内循环
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ahltbrtx.html
网友评论