啄木鸟病

“我对他那么好，他怎么可以这样对我？”

“那谁谁谁怎么可以那么傻，简直笨到家了。”

我们在乎的人，我们就越希望他变更好。如果对方达不到我们的期望时，我们很容易生起责备之心。爱之越深，责之越切。或者，哀其不幸，怒其不争。

其实持这样观点的人，本身也活的很累，很痛苦。

我们只以为自己是医生，能治好家人朋友们的病。一旦这样思考。我们和家人之间的关系就像个啄木鸟和树木一样。这个树上有虫子，不管三七二十一就啄啊。被啄的树疼不疼呢？是不是有虫子是我们主观的判断。万一要没有虫子呢?我们评判家人朋友往往也是为了对方好，但结果呢？对方累，我们也累。对方很受伤，我们还抱怨对方不听我们的，相互抱怨，我们也受伤。

我把这种心态描述为“啄木鸟病”。

走出这种心理状态的办法是：“不评判，只当一个旁观者。”最后连对“啄木鸟病”也不评判，只认为是人生的一个过程，一种思考问题的方式。这种思考问题的方式让我自己很难受，所以我不那么思考了。至于别人用不用这种思考问题的方式，我不评判，不干预，只当旁观者。

抱着这种心态去读一些经典的现实主义作品，比如《红楼梦》，名师的讲解很细（《蒋勋细说红楼梦》），也抱着这种不评判的心态去观察生活上的一些人。不评判的读完小说，不评判的听完讲座，不评判的观察生活，就会发现“不评判”是最好的老师，教会了我们智慧，也交给了我们答案。

我们很多时候，对人对事都在闹情绪，一旦陷在情绪里，就会失去平静和找不到前方的路。不是别人遮住了我们的眼睛，而是情绪遮住了我们的目光。