健康的三大高压线

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第四课：健康的三大高压线

求生，需要真切认知，死亡的根源。若我们清晰地知道，造成死亡的本质、那么，我们就更加理解，生的基础。今天的课程，非同寻常。你必须深入去感受，直到真正明了。

你或许从来不知道，死亡的根源，其实只有三个条件。如果，你懂得规避那三条，这一生，你也就更加可以抓住健康的关键。同时，也更加理解，疾病的实相。

事实上,可能你在一生当中会遇见各色各样的死亡。在你看来你听到的,有人死于糖尿病,有人死于心脏病,有人死于车祸,有人死于癌症，这是你所听到的

但你并不知道，对于生命而言，我们的整个身体，在什么样状态下，会活着，一直活下去。什么样的条件一旦出现，身体就会象开关一样，关闭整个内在的运作体系，从而导致死亡的发生。

这个条件是被设定好的，在你一出生，在基因里面，在整个生命的活动当中，这是已经设定好的。一只猫一只狗一头牛一只羊一个人，他的生命一旦违背了那个条件，死亡立刻就会发生。

然后，你听完这个课，你再回想所有的其他的慢性疾病，你就会发现，那些慢性疾病只是个名称，但它真正对身体造成的危害恰恰是我们今晚要讲的这部分的内容。

实际上，我们身体的细胞，我们的组织器官，我们的大脑，我们的心脏，你称之为大脑、心脏、肝脏，但对于身体来讲，其实他都是由细胞组成的一个工作团队。

这个工作团队有一个基本工作条件！记住，这个工作条件关乎于所有的死亡和疾病。条件就是它必须能够提供三样东西！这三样东西我们统称为：

供氧（提供氧气）。

供血糖（提供血液中的营养物质）

血压（使血液循环正常）

所以死亡是基于三个因素的叠加而造成的。不管是哪一种疾病，不管是意外伤害，还是慢性疾病，都一样。

这三样死亡条件叫做：低血压，低血糖，低氧气。

如果一个人他同时出现这三种因素，那这个人几乎就是死定了。如果只出现一种因素，一时半会未必会死亡，但是如果三种因素同时出现，几乎是在劫难逃。

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谙音部分

第二个原因如若是这个人正好是饿着肚子去洗澡了，那么它就会出现低血糖。

第三个原因，如果他在洗澡的时候正是处于比较疲劳的状态，那么这个时候就会出现低血压。

讲到这里。我们可以看一些例子。经常在新闻报道里面。世界各国经常有一些像电影明星政要或者是商业上的句子。那个家财上亿的富豪，他们居然死在家里的浴室里。死因就是洗澡，然后就在浴室里就这么死了。你有没有疑惑呢？说怎么就这么倒霉呢？为什么会在浴室里死亡呢？而且在历史上还有这么多的人都是这个原因。

所以你根本就不知道，其实你的身体从来没有害怕高血糖，她害怕得的是低血糖。

原来在浴室里面很容易制造。以上我们讲的这三个死亡的条件。第一个呢！是由于浴室里面的温度比较高，那么当温度高的时候我们的血管就会扩张，这是最常见的热胀冷缩的效应。血管扩张的时候血液的流速就会下降。同时血压也会下降。

所以他正好疲劳。然后去洗澡，加上浴室里面的高温，他的血压就会比正常情况下要更低。就像很多人去泡温泉泡到手脚发麻。甚至晕倒是同一个道理。然后呢入浴室里面呢，比较封闭，氧气减少水蒸气增加。

所以，符合这三个条件，也就是血压下降血糖下降，然后供氧缺乏。那么不管你原来多健康，只要这三个条件齐全。那人一样会离开人世。

哪个种慢性疾病跟这三个条件有什么关系呢？我举个例子，我们俗称的高血压这个疾病，呃，为什么会有一个多亿的人口都是高血压呢？为什么高血压的人会越来越多呢？因为当一个人经常疲劳，当一个人的血管的弹性下降取液循环的能力下降的时候，要保证把血液送往全身各处，尤其是大脑和心脏。就必须有能力把血压提升上来变成高血压，通过高血压把循环的能力也提升上来，从而使全身各处的供养能够保障，这样就不会死亡。

所以，你听到都没有错，高血压是避免死亡的一个重要措施，它不是疾病，它恰恰是为了制止死亡而死身体启动的一个自救措施。那么同样我们知道低血糖高血糖。很多人都知道糖尿病是高血糖。可是很多人不知道低血糖跟高血糖相比，究竟是高血糖可怕还是低血糖可怕呢？或许在过去的十年里你听到的都是糖尿病，高血糖可怕，但是你要知道糖尿病要死亡至少十年，20年，30年，而且还是因为治疗方法不当才有可能。

而且还不是死于糖尿病。是死于糖尿病的并发症。所以糖尿病并不可怕。医生也会告诉你，高血糖并不可怕，可怕的是他的并发症。所以高血糖不可怕。但是低血糖呢，你要知道如果你正走在楼梯上，你忽然间低血糖，你就可能从那个楼梯上摔下来。如果你正在过马路走到一半出现低血糖，你就可能在马路上。倒地不起，车子就有可能撞到。如果你正开车突然间低血糖，你可能开着开着就睡着了。哼！

如果你经常饥饿，经常不吃早餐，经常饿过头，经常过度疲劳，你就会经常低血糖。而你经常低血糖的时候，你的身体就会启动高血糖的基因，也就是我们说的糖尿病基因来应对你经常低血糖的现象。这个糖尿病基因的作用就是帮助你把血糖升高，使你不至于因为低血糖而导致身体各个器官枯竭或衰竭，同样糖尿病也不是病，真正有病的是你经常出现低血糖，是身体不得不启动下一个折中方案，这个折中的平衡就是帮助你得个糖尿病。

我们去检查所有糖尿病人的历史。一定都有低血糖的历史，像饿过头啊，不吃早餐疲劳过度。经常很紧张，紧张到把血糖消耗完导致血糖不足，又没有及时补充新的血糖，所以为什么这么多年来你会发现很多电视台的主持人很多演员，很多二三十岁的年轻人向高以翔，突然间猝死。很多人都以为说他们是因为太过疲劳，他们是太年轻，付出了太多的代价。那只是个说法，从生理的角度上来讲非常简单，它们经常会低血糖，而且他们大多数是低血压，如果低血压加低血糖，他死亡的概率就会大幅度的增加。

那么第三个因素就是低压氧，氧气的氧。现代人经常待在室内。不到室外。室内的环境里面氧气不足。负氧离子的含量非常的低。或者是剧烈运动迅速燃烧掉大量的氧气。尤其像室内的封闭性的。健身房。所以身体很容易进入高度的疲劳状态。因为不管你吃什么食物，都需要通过氧气的氧化作用才能够把这些食物的能量转换出来，供应给你身体的每一个器官工作虚要。

如果在低压状态下啊，就是缺乏氧气，举个例子在无氧状态之下。你的血糖消耗将会是正常人的19倍，也就是说本来吃一份糖就能满足生理需求，但是在缺氧的状态下身体不得不启动无氧糖代谢糖代谢需要的糖是正常的19倍。也就是说即便你的血糖是正常的，但是你缺氧，所以你需要19倍的糖，所以你依然是低血糖。

事实上我们身体所有的疾病背后，真正的原因，就是这三个因素，低血压，低血糖，低氧。换一个角度来讲，如果你的血压不低，那么你全身供氧就会很充足，你的全身供氧很充足，那么你身体的自愈能力免疫能力自我修复能力就会很强大，毒素也会及时排出体外。可是如果你的血压偏低，那么你的身体全身的组织器官就不能够及时的得到养分，没办法及时得到养分，即使你身体很强壮，但是没有养分的情况下，你的免疫力自然下降，你的整个身体的修复能力排毒能力也自然下降。

不管你原来身体有多好，如果你熬夜过度疲劳，你很辛苦的某个过程或者压力很大的某个过程，你会发现你的免疫力下降了，你修复能力下降了，你体内毒素累积增加了，原因很简单，你的整个身体供血能力下降了。因此你的身体各个器官得不到养分供应，所以它老化的速度就会加快，修复的速度就会减慢，同时抵抗外来伤害的能力已经为供氧不足，然后没有办法充分的抵抗水平。这个情况下你很容易被病毒感染，细菌感染也会促使癌细胞有更多的条件复制传播。

好啦，在未来的课程当中我们会反复的强调这三点。因为实际上这三点涉及了高血压的疾病，心血管的疾病，糖尿病的疾病，荨麻疹的疾病，所有的皮肤的疾病，所有的衰老问题，所有的睡眠问题，所有的排泄消化问题几乎全部跟身体的血液循环能力，血糖的稳定性以及氧气的供应水平。有关系。

所以再一次的告诉你。不管是哪一种原因死亡，最后在病床上能够宣布死亡的原因一定只有这三个，那就是同时出现低血压，同时出现低血糖同时缺氧。

一般而言，在医院里面急救病人有一个简单的急救措施。那就是利用电机想办法把病人的血压升高。然后利用吊瓶想办法输液。给病人血糖升上来，然后利用一个氧气机在鼻子上1M来帮助病人及时公养，不过那个时候是杯水车薪，因为那是外部条件攻击，而不是你身体内部通过循环通过整个的能量供给来帮助身体得到养分，所以只能维持短暂而无法让你恢复健康。

然而我们所看到的现代人，大部分都愿意长期处于经常的低血压，经常的低血糖，然后经常的缺氧状态。然后也有很多人把由于低血压所导致的身体疾病高血压当成了疾病，急于去降血压，而没有去研究这个高血压是怎么有低血压引发出来的。

因儿在吃降压药的过程。其实降低了血液循环能力。这样的人其实更容易出现猝死，更容易出现脑溢血，更容易出现脑左塞。我们说的脑梗。更容易出现心脏病。因为只要一个供应不上，马上就会出现问题。

另外一个由于人们饮食习惯被迫变成了三餐早餐，匆匆忙忙往往吃很少的量，那么一直熬到中餐，从八点钟一直熬到12点钟中，中间大约得十点到十点半之间，会出现第一次低血糖的高峰，所以一般欧洲人在呃十点钟左右。会吃一点糕点，或者是咖啡或者一块小饼干用来稳定血糖，但是中国人没有这个习惯。大部分的中国人会一直熬到中午大约12点或12点半才吃中餐。

而这个时候身体已经处于低血糖状态，所以我们会发现很多爱吃零食的女生往往长得比较漂亮，老的比较慢，而且他们的性格会开朗很快乐。其实不是他们的性格好，而是因为他们吃零食，吃对的，零食是他的血糖稳定。

另外中午吃完中餐大约下午三点到四点钟，又是一个低血糖的高峰。在这个阶段，大部分中国人都没有感觉，欧洲人同样会在这个时间四点多下楼点杯咖啡吃点饼干。甚至在咖啡里加一点糖。不用太多。但重要的作用就是使血糖再次稳。

可是我们的国人大部分都没有。他们会熬到晚上六点半七点半再去吃晚餐，这个时候他们又有了两到三个小时的低血糖。这个低血糖导致大脑供氧不足，导致整个身体器官活力不足，导致身体血液循环的力量不足，这样就导致身体多个组织器官处于缺氧缺营养的状态。

现在城市里面。人们生活往往匆匆忙忙赶地铁赶公交，往往在室内的环境缺氧很闷。加上急躁，有时候还吵架，有时候还赶路。这个时候加速了氧气血糖的消耗。在一度激发由于缺血糖缺氧和血循环不畅所以引发的疾病。

所以从今天起我们要牢牢的记住。死亡是彻底死了。疾病是阻拦死亡的一个措施。所以生病其实是件好事。他的最好作用就是让你先别死，先经历一段调整，其在这个调整期我们称之为疾病。每一天我们都在培养生的习惯或者死的条件。倘若你没有正确的健康知识，那么你就不知不觉为死亡积累了每一天的低血糖，每一天的低压每一天的循环减慢，然后你的所有身体的细胞正在一天一天的减弱，因为他得不到及时的供养。那么你身体细胞慢慢死亡的速度大于细胞再生的速度，你身体脏器组织因为不能及时的养分，因儿功能衰退。

所以从今天开始你需要认真的培育你的生活方式，为生创造有利的条件。怎么去创造呢？我们会在后面的课程越来越多的清晰地告诉你们。但是现在你已经知道了一件事，那就是如果你经常疲劳你就会低血压，你经常穿很多的衣服全身发汗你就会低血压，你经常在桑拿室，在温泉的地方泡温泉，而不懂得用冷泉冷水调节一下，你就会血管扩张低血压。

所以，为什么天气热的时候人容易烦躁容易疲劳？是因为供血不足，血压偏低，循环减慢。然后又因为一紧张，一吵架，一生气你的血糖速度就会以六到60倍的速度。加速消耗。而你自己有经常不吃早餐，经常饿过头，经常加班，经常气急败坏，那么你的血糖就会更低。如果这两个条件加在一起就是低血压加低血糖。万一正好在一个缺氧的环境里，那么恭喜你。我们就可以说再见了。啊！再见的意思就是，也许从此见不到了。

未来没有听过这方面课程的人，将会有越来越多很冤枉的死去。因为这样的生活的人会越来越多。城市的繁忙，工作的压力，生活方式工作方式被打乱，造成这几个死亡条件的因素会越来越多。好啦，今天的主题就是如何避免低血压，如何稳定一天的血糖，如何确保氧气充足。而具体的方法我们还会在后面的课程继续告诉大家。今晚的课程就到这里。

今天的课程结束，谢谢大家。