修炼心想事成的能力

    昨天聆听冬月老师的一节《心想事成是怎么来的》详细拆解心想事成的底层逻辑和精微之处，直指人心无比震撼，我对其中几点很有感觉，分享给伙伴们，一起修炼心想事成的能力！

    做有挑战的事

    人体内有两种物质，一种是多巴胺，一个是内啡肽，多巴胺就是快乐因子，当你做自己渴望喜欢的事情时，比如运动，游戏等，体内就会分泌很多多巴胺，当你在做一件有挑战难度或者让你痛苦的事情是过程中会不舒服，但是做成时，挑战成功时，体内就会分泌内啡肽，会给你带来成就感满足感，是不是很神奇？所以不管遇到什么样的事情，哪怕是不愿意做的事情，当你心甘情愿的去做，就会越做越有感觉，做成的瞬间那种满足感特别幸福，有过这样的经历吗？对此，儿子当时压线进复试且逆袭成功，想必也有这样的感觉，现在求职才有了更多的选择权，各大知名公司开出的薪酬也是证明他自己的价值！为他开心遇到不同等级问题，才能突破上台阶。这就是人生为什么要有困难的意义？否则，就是原地踏步没有一点进步，不能突破上台阶！

    对于我来说，2019年参加集团公司的演讲比赛，没有学习没有经验，硬着头皮三天时间搞定还获奖，那种感受对我后期的学习，自信度有了莫大的自我确认！面对自己的人生，所以说我们每个人都有选择权，每个人做事都是为了自己而做的！因为每个人要对自己负责，而且能对自己100%的负责。

  真心认错

  不论哪种关系，或大或小，或多或少都会出现一些问题，但当问题出现时谁先认错？，要想修复弥和关系：就要真心认错。认错也就是接纳接纳对方的情绪，接纳情绪背后的动机，以及接下来的下一步行动。只有强者（心理强大）才会真心认错，弱者只会找理由推脱逃避或懒惰息事宁人，那是假认错！真心认错后，心会安，如果不真心认错，自己就从内心深处没有接纳对方，还是得过且过，没有改善，更没有接下来的做则安！

  修炼心想事成能力三要素

  目标（年目标，月目标，周目标）必须定制明确周目标，分成六等份，周日复盘小结；

  真想（观想，感恩，行动）有具体画面感，但凡有怀疑和担心就不是真想，那说明内在有力冲突不想平和相处，必须调频，凡事真的在于求真！真想才有力量，真想是心甘情愿的去行动！没有行动就不是真想，结果就是心想事不成。

  转化（把觉察到的不愿意转成心甘情愿）。放大吸引力，把所有来到生活中的事情修成一种能力，做每件事转化为真有感觉的事！

  我当下选择的是，就是修大自己的心，做真想有挑战的事，同时细分目标到每天，提升自己的能力。遵循吸引力法则：唯有把自己做成磁铁，朋友才会考虑要不要来到自己身边？要不要把朋友吸引成一致，成为同频共振的伙伴？那么，牢记柔、高、趣！处理人际关系要柔中有刚，柔中带刚，柔中显强，温柔的坚持比强压硬顶更有效果！无论是亲密关系还是亲子关系，处理夫妻关系当中，要想关系好，就得比他高！格局大，才能够圆融。要想处理好亲子关系，就要懂得趣，让孩子感觉跟你在一起有趣，而不是用说教、打骂的方式沟通教育。

  行有趣之事，做有趣之人，必能心想事成，让我们每个人都能“如来”——如来时一样的圆满！