7.28冰山作业
一.事件:跟妈妈打电话
二.应对:一致性
三.感受:平和
四.对方的感受:喜悦
五.想法:
1.一致性表达我要的,感受到妈妈对我的爱
2.越聊越通透,越能理解她的感受
3.每日在生活中践行实修,多分享下老师直播间让妈妈也听听
4.要什么自己就散发什么,宇宙都是有规律的
六.期待:
1.自己对别人的期待:被爱
2.自己对自己的期待:散发爱
3.别人对自己的期待:爱惜自己
七.我的模式:让妈妈意识到语言的方向
八.我深层次的需求:被认可
九.我可以做些什么来满足我深层次的需要:模仿卓越,认可滋养
十.生命力:上
我是一个有爱的人!
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