懒病

人身上的惰性，真的是无处不在。只要内心一放松，惰性就会随之而来。就像今天，完全处于惰性状态中，只喜欢躺在床上看着小说，停止思考，除了满足猎奇的小说，什么也不想做。缺少勇气或者意志力去开始做一件事情，潜意识里认为那是一件劳累的事情，而没有任何急迫事情催促着自己，自己就会陷入这种停滞的状态中。这或许也解释了自己到现在还一事无成的原因，除了没有在一个领域或者一个方向深耕之外，还缺少勤奋和重复，缺少重复性的勤奋。

当前要想破局，在没有清晰方向的前提下，最直接的方式应该是先把自己的懒病治好，只有不懒惰了，才有有时间和精力去思考自己的未来，才会有充分的时间和意志力去尝试新的行动。坚持早起，把早起当作是一种治愈的重要方式之一，每天坚持五点半起床，起床的时间可以用来听书或者是阅读，利用早上一个小时的时间对自己进行充电。坚持晚上走路一小时，每天晚上七点或者八点出去走上一个小时，多巴胺会让自己变得兴奋，一旦行动起来就会有惯性，可以做一些自己专业方向的事情。

先从每天的小事做起，慢慢积累起大的力量改变现实。先从每天早上五点半早起，阅读一小时，坚持每天写作，运动一小时，冥想五分钟开始，坚持去做这些事情，总之对自己没有丝毫的坏处，长久看来，会对自己有明显的好处，坚持去做。