我要的生活刚刚好

记得有一次参加部门团建，是去一个轰趴馆玩，那是一个很大的房子，有好几层，有台球室、麻将室，卧室都有好几间，每个卧室还有很多张床，它还有一个不小的花园，花园里有凉亭，可以在外面吹着风打牌，是一个很适合团队聚会的地方。刚到那，大家都被房子的面积震惊到了，有人说以后就想要这样的房子，我却不认同。

不知从什么时候起，人们总是追求更大的房子、更高收入的工作，而不是想清楚自己到底需要多少，而我要的生活不多不少，刚刚好。

什么是生活呢？生活是人或生物为了生存和发展而进行的各种活动。我们生存和发展的活动包括工作、学习，以及一些滋养自己的活动。

刚刚好的生活，首先工作刚刚好。不是越高收入的工作就越好，因为高收入的工作往往意味着你要投入更多的时间在工作上，而一天就24小时，工作时间长了，那你工作外的时间就少了，长期从事这样的工作只会让你感觉到自己在不断输出，长期下去，你会感觉到自己被透支了。

刚刚好的工作，是那种能满足你生存和正常欲望需求的工作，同时你觉得做这份工作是有意义的。

刚刚好的生活，除了刚刚好的工作，也包括学习刚刚好。通过学习，我们提升自己，感受到自己变得越来越好，看事物越来越通透，越来越能建立事物间的联系，在讲一个复杂概念的时候，越能越从一些容易理解的事物入手，遇到问题，更容易一下子抓住解决问题的关键。

刚刚好的学习是既能满足你成长的需要，同时你还有时间来体验生活、享受生活。

刚刚好的生活，还包括一些滋养自己的活动，那么哪些是滋养自己的活动呢？我认为那些能让你接触自己灵魂，能给你力量感的活动就是滋养自己的活动。

如果我们的生活只有工作和学习，那我们和自己对话的时间没有了，我们就会缺乏对自己的了解，就不知道自己真正需要的什么，而是随波逐流，大家说什么好，你也要什么，什么不好，你也不要什么，而当你真正得到那些大家所谓好的东西的时候，因为它不是你真正需要的，你就不会真的感觉到满足，如果你付出了很多却得到自己根本不需要的东西，不是太晚了吗？

那如何去接触自己的灵魂，真正明白自己想要的是什么呢？我觉得一定要留一些独处的时间，在这段独处的时间，你可以听着音乐写字、写文章、阅读、散步，甚至什么都不做，只是任思绪来来去去，这些都是与自己对话的方式。

通过给自己留独处的时间，你能更容易听到自己心底的声音，而不是被外界的声音掩盖了自己心底的声音。

还有一些可以给你力量感的活动，这种让你获得力量感的活动提高了你的自我评价，让你觉得自己有能力改变自己所处的环境。

比如写作，经常写作的人能够更好地承受不佳的境遇。我们都听说过文人清高，这其实也有一定的原因，因为文人有文化，他们对自己的评价比较高，即使境遇不佳，也不屑趋炎附势，不会轻易向现实低头，所以会给人清高的感觉。

最近刚看了《小妇人》这部电影，里边的Jo热爱写作，她是一个高傲，很有想法的女孩，她的这种性格和她的爱好有着很大的关系，因为她经常写作，所以她有很多与自己思想对话的时间，她对自己有着清晰的认识，她不太容易受外界的影响，一直在坚持着自己的理想，虽然在经历了现实的打击后，后来差点动摇了自己的坚持，不过命运最终没有亏待她，她想要的东西都得到了。

写作给你的力量在于它提高了你对自己的评价，当然提高自我评价的方式不止写作，你还可以通过把简单的事情做到极致来获得，其实工作之后，你会发现很多人把简单的事情都做不好，如果你能把简单的事情做好，你就在慢慢积累成功的感觉，获得了很多的正面评价，你对自己的评价自然也会提高。

还有其它获得力量感的方式，比如你发现你有能力改变自己所处的环境，最简单的方式就是把自己的家布置成自己喜欢的样子，拥有自己喜欢的物品，这也是为什么有财富实力的人更自信，因为他们有能力购买自己喜欢的东西，如果你没有钱，那你至少要有能力把自己居住的环境收拾干净。

我母亲就是一个很自信的人，我觉得她的自信有很大一部分就源于她有能力把自己居住的环境布置成她想要的样子，而且只要她想做的事情，她都会坚持不放弃，她要做的事情因此往往都会成功，这些成功就是在给她的自信储值，最终形成了她自信的人格。

生活是复杂的，里边包含的东西很多，但它又可以是简单的，当我们被时代裹挟着往前走的时候，偶尔停下来想想自己要的是什么，也许你需要的根本没有那么多，追求自己真正需要的东西，留一些时间去滋养自己，让自己的生活过得简单而有意义。