2023-04-21

在和小狗相处之后，我也尝试学习按照动物的方式生活，饿了就吃饭，困了就睡觉，难过就大叫，我不必获得谁的认可，我的本质也不会受到伤害。

就是不再紧紧地握住方向盘，放下想要控制的心，我们就顺着这条小路走下去，未来的不必担忧，我们总会找到解决的办法，眼前的风景需要好好欣赏。

难过的事情也不必时刻挂念，当然如果有难过的情绪也请让它自然流动，不抗拒不压抑，任它来来去去，关注内在的平安。