1.今天我过的快乐吗？（如果没有，原因是什么？）
快乐而充实的一天。
2.今天我学到了什么？（如果没有，原因是什么？）
又尝到稳定情绪的甜头，一天在外面玩，到晚上6点半还没吃饭，大家都饿了，提议去农家乐吃，我想就近吃，队友却要沿着回家的路线，找到就停下来吃，结果路上大堵车，一个小时才走出来，我那心里的火蹭蹭往上冒，几次想要爆发，但随时给自己不断提醒，发火一没用，已成事实，且也解决不了问题，何况还有2个孩子在，在这自我安慰里终于冷静下来，在8点左右吃上饭，孩子们游玩的心情也没收受到影响，也没因此让家里的氛围降到冰点。
真好，为自己喝彩。
3.今天我创造了什么？（如果没有，原因是什么？）
创造奇迹，情绪稳定，来之不易。
4.今天我感恩什么？（如果没有，原因是什么？）
感恩自己没发火，为自己喝彩。
感恩自己完成目标，优秀如我。
感恩孩子们都长大了，孩子们之间越来越相亲相爱，懂得照顾彼此，幸福啊。
5.今天我做错了什么？（如果没有，那我做对了什么？以后如何发扬？）
没有，控制住情绪没发火，事情完美解决，为自己鼓掌。
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本文标题：每日复盘5问
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