第五章 意识和注意 ***
一、意识是什么？
①是一种觉知
②是一种高级的心理功能
③是一种心理状态，如觉醒、惊奇、愤怒、警觉等
二、什么是无意识？
无意识又称潜意识，相对于意识而言，是个体不曾察觉到的心理活动。
①无意识行为
②对刺激的无意识，没有察觉到对他们的行为产生了影响的时间。
③盲视，脑损伤引起
三、意识的局限性及能动性
有感觉器官特性引起
意识具有能动性
季节性情感障碍——光照量减少
第二节 几种不同的意识状态
一、睡眠与梦
清醒+警觉，β波，频率高、波幅小，
安静+休息，α波，频率低、波幅大，
Ω波，频率更低，波幅更大。
睡眠四阶段：
①第一阶段：混合的、频率与波幅都较低的脑电波，浅睡眠
②第二阶段：短暂爆发的频率、波幅大的脑电波，睡眠锭，难唤醒
③第三阶段：频率降低、波幅变大，出现Ω波（慢波睡眠）
④第四阶段：深度睡眠，大部分为Ω波（慢波睡眠）
前四个大约60~90分钟，再次进入第三、第二阶段，会有翻身、会容易惊醒，10~15分钟后进入“快速动眼阶段”（REM）类似清醒的阶段，伴随着做梦。大概5~10分钟。
第三节 注意
一、什么是注意
注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。
特点：指向性与集中性。
功能：对信息进行选择、
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