事实：
昨天临时开启了家庭会议，因为前一天晚上妈妈和我们又吐槽了老爸，指责老爸为了兄弟不吸取教训，不顾老妈的安危还帮他们，老妈情绪比较激动，并想出了以情绪为主导比较极端的处理办法。隔天我们和老爸聊起了这件事，一开始老爸也比较激动，指责老妈什么都不懂，神经病什么的，当下我克制住了自己想反抗老爸的行为，心里想着让老爸先把情绪发泄出来，加上老公的引导，慢慢的，老爸把事情的原委和自己的想法说出来，我们这才了解了真相，过程中，爸妈仍然会因为各自的想法起争论，我也有时忍不住要和老爸顶嘴，因为看到他对老妈凶恶的态度，好在有老公的提醒和自己的克制。
收获：
这次的家庭会议不仅解决了爸妈一个多月的难题，还让我更清楚的看到，老爸是一个非常需要发泄情绪的人，喝酒抽烟通宵是情绪压抑太久的一种自我调节的方法，因为我和老妈都不愿意倾听老爸的表达，不够有耐心。而老妈是一个非常需要及时回应，认可，耐心的人，因为老爸的常态化的不回应和指责老妈，才会造成他们两多年来的这种无法沟通的相处模式。
下一步行动：
找云导师上情景重塑课，先把自己的情绪发泄出来，才能有强大的内心帮助父亲。
尽量耐心的给妈妈回应，多认可妈妈。
感恩：
感恩老公的协助和爱，感恩嘉玲和云导师的引导，爱你们。
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