1.五一从长隆回来，经常感觉左腿膝盖弯曲的时候会疼，想着去医院拍个片，结果一拖两周过去了。昨天项目算是Pre POR了，昨晚临睡前网上挂了个号，今天下午去医院检查一下。结果到医院取号的时候才发现我没有选定点医院，晕死！ 印象里我经常来这个医院的啊，想想才明白原来是经常带娃来，自己竟然有些年头没有来医院看过病了，不由得感慨，做了妈妈以后，连生病都成了奢侈。尽管没有看成，心里一点也没有懊恼，当下的一切都是最好的安排，随遇而安吧！.既然病假都已经请了，也不用再回公司了，回到小区做个美容，睡一觉休息一会！舍得花时间给自己就是爱自己哦！
2.最近这段时间一直被羽毛球事件困扰，一想起来心里就很不舒服，没着没落的，自我低评价时不时的袭来，人在这种状态下，会觉得整个世界都在跟自己作对，都看自己不顺眼，送小毛去英语课时碰到XM妈，打了个招呼，没像以前那样聊几句，我就感觉她是不是也知道这件事情，并对我有意见呢？心情立马又变得沉重和紧张起来（人有时候，自己导演一出戏来吓唬自己，真可怕）。这个时候我心情特别低落，这种状态做其他事情也没法安心，不如走路吧，我就绕着小区没有目的地走啊走，尽量放空大脑，不再去想这件事情，把注意力放在当下走路的脚步上，放在自己的心跳上，放在身体每一个器官的感觉上，不知不觉竟然走了1个半小时，1万多步，出了一些汗，感觉身体舒展开了，脉搏的跳动都有了活力，最奇妙的是心似乎也像重新注入了活力，那种不舒服的感觉随着一步一步地走路渐渐地消散了。
花径的课程中亲思（身体）课程我是最没有感觉的，怎么也进入不了状态，今天终于感受到了身心合一的感觉，也忽然明白了为什么有些瑜伽大师可以成为心灵导师，原来是身体的贯通会带来心灵的疏通，人体真是太奇妙了。又想起了《一个人的朝圣》：哈罗德独自踏上漫长的旅程，出发点仅仅是为了给予友人希望，最终在这样一步一步走路的历程中，却实现了自我救赎，激发了对自我价值的再肯定，对成长缺陷的新认知及对现实命运的接受和理解！ 特别感谢自己在五一回来后意识到了身体的重要性，并用走路开始行动。
想起以前自己特别抓狂的时候，问老贺怎么办？老贺会说，你现在放下手头的一切事情，什么都不要做，睡一觉，或者到小区里跑几圈，也许明天事情自己就解决了，哈！那时我会觉得我遇到了问题，你也不帮我出谋划策，就这样不咸不淡的应付两句，对他心里有很多抱怨！现在想想大道至简，自己体验了才能有感受！事情本身是客观的，而不同的人有不同的态度自然就会有不同的情绪，当你把所有的注意力都放在当下这种不想要的情绪上时，这种对抗力就会让你越来越焦虑，当你不再那么用力地去关注它，你知道情绪在那里，但是你不对抗，情绪也就不再跟你对抗，它会自己慢慢地流动起来！天下（你的内心）也就太平了！
4.今天周三，红燕记得上周大非和小毛的约定，接小毛去她家了，红燕对孩子的细心这一点，必须赞一个！我答应了孩子的事情经常会忘记，但是往往大人不以为然的小事，在孩子看来那却是相当重要的！
2019-5-15 星期三
5.吃完晚饭，忽然想起今天买的蛋挞材料到了，不如烤一个试试，这是我第一次烤蛋挞，放进烤箱后，没有赶着去洗衣服，收拾房间，搬了把椅子，坐在厨房的烤箱前，看着蛋挞液一点一点的鼓起来，有的还咕嘟咕嘟地冒着泡泡，蛋挞皮一点一点的蓬松开，就像慢镜头的花儿开放那样，我就在想，以前我会觉得这样什么都不干真是浪费生命啊，而现在我想这样浪费生命也真美好！
2019-5-15 星期三
2019-5-15 星期三
6.烤着蛋挞的时候，老贺来电话了，问我在不在家。我说在，他说谢谢你，我问他为什么？他说谢谢你一个人在家带孩子，我说毛毛在大非家，豆自己在写作业，我又没有陪她们！老贺说，你在家就好，妈妈在，孩子们就心安，真正的陪伴是心的陪伴！我就这样盯着蛋挞跟老贺聊着天，说起我有个同事，老公脾气特别不好，她在家里很委屈，我们几个都觉得她挺可怜的。然后就跟老贺说，老公，看你多好啊！忽然想起最近群里的金句：你崇拜老公，老公就给你打工！我就顺口说，你这么好都是我夸出来的，哈哈！老公说，得了吧，是我妈夸出来的，我说，对对对，是你妈夸出来的，老贺说，也是你妈！我乐了，好吧，是咱妈夸出来的，咱妈真伟大！哈哈哈，两个人都很快乐！
把我今天走路的自拍照和蛋挞发到家庭群里，婆婆回复了一句：美女做的美食！夸得我心里美滋滋的！哎呀，妈妈，您怎么这么会夸人呢！难怪老贺说他是妈妈夸出来的！
2019-5-15 星期三
5月19日 利用毛豆打羽毛球的空闲，补写了这篇日记！
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