大约一个月前，我因眩晕紧急住院，当时感觉整个人都一直向后倒，没有底的那种。两个好朋友被吓得不轻，全程陪伴我脱离危险后才返校。医生给出的诊断是：眩晕综合症。说是前庭不对称、肩周炎、颈椎病、筛窦性鼻炎、睡眠不好、甚至是更年期综合症等等都能引起的眩晕。
住了18天的院后，我回来了学校，每天都忙着补落下的工作任务，晚上回到家，还要处理一大堆琐事，虽然很累，但是我总告诉自己：这是生活的寻常之路，所有人都是这样过日子的，我只要坚持下去，一切定会慢慢好起来。然而，随着时间的推移，我发现自己的身体越来越差，精神状态也越来越低落：每天早晨醒来，都感觉好像没睡过觉一样，全身都硬棒棒的，浑身没有一点力气，整个人一点精神都没有；而且，白天工作时，总是注意力不集中，效率低下；晚上回家后，虽然躺在床上，但却无法进入梦乡。我开始怀疑自己的身体到底出了什么问题，难道这就是所谓的“过劳死”吗？
在这种痛苦的日子里，我开始反思自己的生活方式。我意识到，原来我一直在追求工作上的满足，学生们对我的认可和崇拜，却忽略了对自己的关爱。我没有给自己足够的休息时间，没有关注自己的身体健康，更没有珍惜与家人、朋友相处的时光。我想起了古人所说的：“养生之道，先养心。”原来，我一直在用错误的方式追求成功，却忘了如何让自己的身心得到放松和滋养。
于是，我决定改变自己的生活方式。首先，我调整了自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。其次，我开始关注自己的饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。此外，我还学会了如何释放压力，通过运动、阅读、和他人散步淡心等方式让自己的心情得到舒缓。渐渐地，我发现自己的身体状况开始好转，精神状态也有所提升。
然而，夜里还是不好睡，早上起来后脑勺又感到晕乎乎的。那时那刻，我感到了恐惧：是死亡在向我靠近吗？我还有太多太多的心愿没完成呢！我不能就这样倒下！
提着一口气回到宿舍，吃了药躺在床上，想了很多很多，感触最深的就是：我可以什么都没有，也可以什么都不要，只要健健康康的活着就好！或许，一个人的成功不仅仅取决于物质的丰富，更重要的是身心的健康。我们应该学会关爱自己，关注自己的身体和心理健康，只有这样，我们才有机会和时间去做其它的事情。
唉，可能每个人都是越没有什么才觉得什么越珍贵吧？希望大家都能正视自己的身体健康，不要等到快要失去的时候才去珍惜，到那时，可能你就无法左右它了。而如果我们能有个健康的身体，那么，其它的一切都还来得及！
仅以此文与大家共勉！
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