最近午饭后必午睡，不然下午如同中毒。
今日份午睡醒来快四点了，吓我一跳，一个下午估计又干不了啥
这个月开始刻意慢节奏下来，不是为了可以睡懒觉，是为了更加从容的生活，有更多的时间陪孩子玩耍。
然而，半夜不睡，早上不起，列好的计划拖拖拖，拖到不得不晚睡，恶性循环。这几天更甚，看来需要好好反思。
现在每日阅读，高手圈打卡，简书日更，陪孩子，给孩子各种APP打卡和复盘这六件事是必做，如果在孩子醒来没做好前三件事，后面就难以把控了。
时间无论怎么管理，不多不少24小时总在那里，能管理的只是自己。这几天看的和听的书都是关于睡眠及习惯，希望在这一周内能够调整到晚上11点前睡觉，早上六点前起床。
看了看我的起床闹钟，佩服三个月前设闹钟的睿智，然而越来越颓，是时候做出改变了。
在此立flag，从今天开始一定早睡早起，连睡觉都控制不好还能掌控人生么
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