1665休息应该是计划中的一部分，很重要的那部分

这是菡萏萏的第1665篇

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慢就是快，这里说的慢是保持身体不疲惫，头脑清醒的状态。当这两个方面，身体疲惫了或者不舒服了，或者头脑因为情绪的干扰不清醒了，就停下来调整。要么休息一下，要么自我对话一下。

这个步骤会占用一些时间，这样显得要慢一点，相较于不管身体和心理，将能够看到的所有时间都用来去生活去做事来说。显得慢了很多。

但是，慢就是快。

根据身体有节律的工作、休息。根据心理有节律的做事、调整。你会发现，你真的在生活了。

对当下发生的一切很有觉知，知道自己在干嘛，接下来要干嘛，刚刚做了啥。

对于我们最根本的两个资源——时间和精力，能够做到管理了。

非常欣喜有这样的进步，这让我感觉，我的生活更加可控，就好像你要行走，你能控制你的身体去行走一样。自己对于时间和精力的管理越发的可控，能够做的事情也变得有规划了。

不在会突然因为身体跟不上，停下计划，因为身体的疲惫度我一直在观察，累了我会休息，充沛了我去行动，不会出现身体疲惫，我依然去行动，就不会感觉计划被打乱。

休息本来就应该是计划中的一部分，很重要的一部分。

以上，享受每一天。