回顾了一下这几天的学习情况，进度有些慢，还好目前看时间上还来得及。
进度慢的原因，自己琢磨了一下，感觉还是浪费时间太多。
首先是手机软件，比如游戏软件，短视频软件等等，浪费在手机上的时间太多了。因为平时习惯了没事就刷手机，浪费了大量时间，想想感到很可惜。
其次就是懒惰，行动力方面不够坚决。比如今天午饭后，没定闹钟，结果差点睡了几乎一下午的觉，两点左右午休，醒来已经快四点半。
最后就是不够专注，有些浮躁。看书的时候心浮气躁，思绪万千，静不下心去思考，去揣摩课本内容，有时也出现坐不住的情况。坐一会就想起来走一走。这大概还是没有沉下心来的缘故吧。
如果说改进的话，首先要远离手机，学习的这段时间，手机放的远一些，并且卸载视频软件，游戏软件，浏览器软件。
另外，一方面要找到学习的乐趣。真正感兴趣，才能自觉自愿地快速投入进去。
另一方面，自己也开始重视冥想练习，学累了就练习一下，放松身心。
最后，还是应该劳逸结合，太累的时候，出门走走，呼吸呼吸新鲜空气，活动活动筋骨，活一活血脉。
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