燕子窝的＂能量小画 从心出发 ＂第一周总结

最近在家带二娃，既然大部分时间不能外出，而我又实在闲不住，那必须找点事情来做才好，否则会闷坏的吧。

自由书写是常常进行的活动之一，也就是毫无顾忌，想着就写，这个方式挺能释放各种情绪张力的，而且搞不好写着写着，你就和那个勾勾绕绕的潜意识搭上线，拨开迷雾，与真我握手言和，结伴同行，从此坦然从容。

涂涂画画也是日常喜好之一，忽略我的低逻辑水平，也忽略我的绘画零技巧，仍然是想画就画，想画什么就画什么，想涂什么颜色就涂什么颜色，常常画一波下来，心绪平和，爱环绕我。

也就是说自由书写和画画让我吃啥啥美味，见谁谁顺眼，我就在想，这么好的事情如果坚持下去可就赚大了，可惜，我的好奇心强，什么新鲜玩意都喜欢尝试，就是持久度不够，咋办？

正在我苦恼的时候，偶然看到蓝心达人的能量小画活动，哇哦，瞬间觉得宇宙能量说就是真的好吗？这不是因为我的真心热爱，呼唤来一个这么贴心的小组抱团成长，助我坚持下去的活动？简直在心里欢呼起来，嘿嘿！

于是就有了随心所欲的第一张画，做一个自带光源的小怪兽。当时脑海里想的是，嘿，亲爱的我自己，你就是独一无二，有时候善良，有时候又有点坏的那个你，无论好坏，你都值得被爱。所以这张一次画完的拙劣小画就热腾腾的出炉了。

燕子窝的＂能量小画 从心出发 ＂第一周总结

第二幅画是在某个晚上， 两个娃闹轰轰的时候，我打了草稿。我想画个眯着眼睛笑的小人儿。倒是真的没想到，我在那种情况下，还能凝神静气地涂画。后来孩子们睡了，我才开始涂色。长长的头发代表着无尽的思绪，蓬蓬裙代表着爱美心，而微笑代表着不再自我攻击，只是接纳。我在这里，代表着不被过往的经验和念头束缚，只是全然经验当下。

燕子窝的＂能量小画 从心出发 ＂第一周总结

第三幅画的灵感，来源于妈妈送来的栀子花。我和妈妈之前的关系一直剑拔弩张，常常恨她恨的咬牙切齿。不知是从哪一个瞬间开始，不再气冲冲，也不再怕她的到来惹得不快，也不知从哪个瞬间，开始懂了她有她的难处和局限性，无论方式怎样，都在尽她所能去爱。所以之前那些被我用力推开的爱，原来一直都在，爱一直环绕着我。

燕子窝的＂能量小画 从心出发 ＂第一周总结

这些能量小画，画出来发到我们的小组群里，小伙伴们互相鼓励建议交流， 接纳和互助的能量在流动，感恩有你们，助我一路成长，感恩有你们，助我轻松走在习得坚持力的路上。