将宝宝抱成坐位在垫子上坐好，在宝宝面前放一些色彩鲜艳的玩具，告诉宝宝每个玩具的名称，之后让宝宝自己伸手抓取。开始训练时，先把玩具放在距离宝宝比较近的地方，方便宝宝伸手抓取，如果宝宝已经很容易抓到玩具了，就把玩具移到稍远一点的地方。
锻炼宝宝的换手能力
在宝宝一只手拿到一个玩具后，向他的同一只手递再递一个玩具，看看宝宝是把之前抓住的那个玩具扔掉再拿另一个玩具，还是懂得将手上的玩具换到另一只手。
练习宝宝的推扔能力
试着递一个已经没有新鲜感的玩具给宝宝，让他练习推开的动作，或者直接放到宝宝手上，看看他是否会有扔的动作。
PS：给宝宝练习的玩具最好有大小和形状上的区别，因为抓住不同物品需要的手指配合是不同的，这样对宝宝手部肌肉的训练更有效。
手指开闭训练
除了玩具训练，还可以在宝宝吃饱喝足、心情愉快的时候，一边对宝宝说话或唱歌，一边轻轻地掰开宝宝拇指，再将手指一根一根打开，轻柔地抚摸宝宝手指，再一根一根合拢，如此反复锻炼宝宝的手部肌肉。
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本文标题：练习宝宝的抓取能力3个月半
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