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做个好梦

做个好梦

作者: 村中夏花 | 来源:发表于2024-04-15 23:57 被阅读0次

连续两晚失眠,头昏脑涨,精神上接近崩溃,希望今晚有个好梦。

前晚失眠是因为白天听到的信息太多太杂,扰得大脑特别兴奋,久久不能平静下来。

昨晚失眠是因为前晚没睡好,就想今晚不能再失眠了,要放松身心消除疲惫睡个好觉,结果这个念头一出现,神经又兴奋起来,因害怕失眠而再次引起失眠。

希望今晚好梦!

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