做个好梦

连续两晚失眠，头昏脑涨，精神上接近崩溃，希望今晚有个好梦。

前晚失眠是因为白天听到的信息太多太杂，扰得大脑特别兴奋，久久不能平静下来。

昨晚失眠是因为前晚没睡好，就想今晚不能再失眠了，要放松身心消除疲惫睡个好觉，结果这个念头一出现，神经又兴奋起来，因害怕失眠而再次引起失眠。

希望今晚好梦！