给自己留一个空白窗，就那一段时间里完完全全属于自己。
哪怕简简单单的听听歌，享受闲暇的时光也好，更或者拿来享受一段美食或者做自己喜欢的事情。
养养花种种草养养鱼更或者给花浇浇水，或者去外面走走看看，享受一下美景!
真真实实的感受当下。
不会休息，不会调整自己的人，很容易出事的。
说的是精神，身体，心理，这三者之间都是相互影响的关系，一旦有一方失控，都将是一场灾难!
哪怕学过很多，看过很多书籍，都会有难解的题!
有点像落日
不知道这是什么品种的花
很多地方都会种植的观赏型花，生命力顽强
提升自己工作和生活的幸福感，找到自己能够开心的事情
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做手账是一件可以提升自己幸福感的事情✨
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本文标题：提升自己的幸福感
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