昨天因为一些事情,心里乱七八糟,非常糟心、沮丧。
今天,一直在反思,做事情最需要考虑的是什么?是照顾到每一个人的情绪?还是做事情的正确程度。
是别人情绪而言,那简直没有尽头,别人的一言一行、一举一动都会牵动你的情绪、绑架你的思考、行动。太过看重别人的看法、想法,活得很累不说,也让自己的情绪好像做过山车,起起伏伏,更让自己做事情放不开手脚,顾虑太多。哪怕你觉得自己做的事情是正确的、光明磊落的,但是依然会不开心、沮丧。
关注事情本身而言,就不太会过多的发散思维,只是看到事情本身的对与错、正确与失误。事情过去,对这件事本身牵扯的注意力也就过去了,哪怕事情是失误了,结束就是结束了。
但是关注情绪本身的话,就会事情过去了,注意力和情绪还没有过去,还会深陷其中,然后或许还会因为抗拒这种情绪,牵扯出更多的情绪,甚至对自己的攻击、指责。
所以,这么来看的话,还是更多关注到事情的本身,让自己快速地跟着事情走,而不是被情绪所牵动。
不是说所有人都这样,只是容易被情绪牵动的人需要这样。
让事情过去,情绪也过去。
哪怕有失误,知道吃一堑长一智,改变对事情本身的看法,学习到应该学习的东西就可以了。
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