无聊翻B站，结果推给我一堆关于人生低谷的视频，讲的都不错，有很实用的，也有很多心法，我心中感恩B站算法的体贴，默默地对自己说，走出来了，咱们还挺不容易的。
大概多数的人生低谷，都是跟“丧失”有关，失去了生命中十分看重的东西，可能是一份工作，可能是一段关系，可能是自我定义，可能是实实在在存在的金钱物质，也可能是信仰的崩塌。
我的低谷也是如此，人到中年，事业挫折，家庭破裂的老戏码。我曾经也是很自恋的，总想事事与人不同，最终却发现，我连失败，都失败的如此普通，在茫茫人海芸芸众生中不值一提。
当时住的出租屋有两间卧室，一间窗户朝东，采光非常好，一间的窗户在楼体造型的缝隙中，光线暗淡，可我只想住在那间暗室。躺在床上，哭一会，睡一会，绝望一会，一天就过去了。连呼吸都觉得很累，所以做饭更是没有力气的，于是点外卖——一份可以吃一天。
这样的时光不知道过了多久，似乎有段时间对时光流逝毫无感觉，偶尔我看着自己指缝间的光，似乎看到自己的生命正在流逝，但仍然无动于衷。太疲惫太痛苦了。
现实中仍有很多问题要解决，欠债要还，工作尾巴要有交代，朋友需要维系，父母需要关心。我那时候都清楚，却仍然动不了，像壳子被人拿捏的小乌龟，越挣扎越无力。甚至有时会有极端想法——这个世界毁灭了，我的痛苦是不是会 一同毁灭，然后又为自己的自私内疚，继续沉下去。
开始也会无力挣扎，会幻想做很多事情把我拉出泥潭，比如健身跑步读书写作等等，但就连想到“我要自律”这四个字，我已经开始累了，我一时激情满满想要去做的事情，基本都只有个开头。为了尽快从低谷走出，我不允许自己“松懈”，但又坚持不了多久，又陷入恶性循环。
但宇宙爸爸自有他的一套有趣逻辑，令我真正发生改变，是我彻底无力，不再要求自己做任何改变之后。
我开始接纳自己一事无成，一无所有，这样也行，那样也可以。都想弯道超车，那么我停下来，请各位超过。生活过得简单，但很放松，我不再苛责自己。
我独自走在黑暗中，但与前不同，我已不着急出去，而是细细体会每一次情绪来袭，然后收下礼物——可能看到限制性的信念，可能看到曾经的伤痕，然后慢慢解开，慢慢舔舐伤口。告诉自己，即便现实世界变得更糟，我也有接纳的力量。
人休息够了，躺着就不舒服，就会想要起来活动活动，这是非常自然的事情。于是我从厨房开始，二饿了给自己做饭，想找人聊天就去玩魔兽世界，不会再给自己树立任何flag——成为xx，做成xx，我只是去做。我现在也只是写作，偶尔冒出想当作家的念头，觉察到了，然后一笑了之。我写，只是因为现在想写。
不知不觉中，我从低谷走出来很远了。
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