一大早醒来，我叫先生起床，他们公司生产忙，“五一”假期技术科轮流值班。先生说今天不去了，昨晚倒垃圾腰突犯了，活动受阻。
疫情过后先生公司一直繁忙，身体一天天“老去”，回家就先躺床，念叨他的口头禅“歇歇我的老腰”。这不，“五一”放假，公司还要排班，他自己要求2号值班。
2号一大早我就起来准备做早饭，先生却说今天去不了公司上班，腰突剧痛转辗艰难，下地也是个事。昨晚还好好的，也不知这一夜他为何突发腰痛。他说：半夜饿了起来吃饭看见垃圾，下楼倒垃圾了……
5月1号先生躺了整一天，除了吃饭、上厕所，结果半夜饿了，起来吃饭，看见白天的垃圾不少，弯腰整理垃圾后，穿着单睡衣夜里1点多下楼倒垃圾，感觉腰有恙，这睡一觉醒来更严重了。
腰突病年轻时就有，好像他们姊妹腰都不好，这就是体质遗传。平时他就特别注意，我估计昨天休息躺了一天，脊背有些僵硬，再弯腰整理垃圾，半夜下楼“贼风”一吹，腰突犯了。可先生强调昨晚天气非常热，没有吹着风……
这腰不好的滋味只有本人清楚，起来上厕所要5分钟的酝酿，要顺着腰的劲，一侧先用胳膊肘支撑半个身体，再脚落地，屁股压在不疼的一侧，我在帮忙支撑另一边徐徐站起，双手移到抓住一把椅子椅背，推着椅子往前行……
先生自己念叨着，如果这样生活太累了，没品质，还好不是偏瘫等。平时，我总在教育先生，老了老了要有品质生活，不只是活着长寿，要懂生活，提前养生调理亚健康状态，不给家人找麻烦和自己痛苦。只有当痛苦来临，事实胜于雄辩，但我讽刺先生，撞南墙头也不回，先生无语也不争辩了。
哎，这个不是病的病，吃饭睡觉平躺都没问题，吃饭有些遭罪，一只手支撑，屁股半歪着，一会手腿都麻了。今天午饭我直接端到他床前，省的他起床困难，吃饭受累，先生吃完饭高兴地说：结婚这么多年，终于吃上“病号饭”了 。
看着他那疲惫的身体，我退休在家3顿饭伺候着，一改他之前自己做饭生活的坏习惯。说来也惭愧，很多年我一直照顾母亲，先生自己住，上下班自己做饭，都是简单凑活，就别提“养生”了；
我一直崇尚养生，先生不以为然，这么省事这么来，拖延症和懒惰再加上腰突问题，在家就是躺，自己做饭时，下班回家先躺歇腰就迷糊着了，二半夜起来做饭、吃饭，这个比熬夜还伤身体……
你不爱惜身体，终归会有回报的，年轻时肾气还充足，到了一定阶段，各种慢性基础代谢病就上身了。我一边帮他调理身体，一边数落着高血压药的长期有害性。先生不以为然，依然与我争辩，说什么50多岁高血压很正常，办公室同年龄的男同事基本都有高血压、高血脂……
先生常年基本吃素，不吃大肉，偶尔牛肉和鸡肉，还低盐低脂，他自己也很疑惑高血压和高血脂怎会找上他。其实，我学习了西医和中医，懂得其中原因，常年的熬夜不规律生活，导致五脏受损，脾和肝的代谢性减弱，肝的合成受阻，高血脂症，心血管於堵等造成血压高。
这些慢性基础病，平时按照西药控制，长此以往最后都有并发症，再遇到像这次疫情爆发，都是感染后及危险对象……
网友评论