今天是梦想实践营写作的第20天，也是思维导图训练的第17天。
时间真的走的太快，原本以为自己坚持不过来的事情，居然没有请过一次假，都挺过来了！
今天在完成思维导图这项作业时花费的时间比较多，是根据一篇关于“仪式感”的文章画出视觉笔记。在写视觉笔记之前，还是忍不住先用思维导图读清楚文章再画视觉。
思维导图
时间划去哪儿了呢？
用于思考，思考视觉笔记的结构布局；思考自己有哪些“仪式感”；“仪式感”带给我的变化……
视觉笔记
因为今天的文章很有共鸣，所以决定完成视觉笔记作业之后，整理自己的“仪式感”用以今天的写作练习。
我的“仪式感”
“仪式感”是个不陌生的词，尤其是最近一年来，越来越多的人们强调“仪式感”在生活、工作、学习中的重要性。
接着今天视觉笔记的作业，我也沉下心来盘点一下自己到底有哪些仪式感。
1、每天一妆
每天早晨，我都会整理好自己的仪表再出门，略施粉黛，头发要么束高马尾辫，要么麻花辫搭配半披发，除了抽风，一般看不到我披头散发出门的。
喜欢看见自己整洁的模样，先不说让别人赏心悦目，至少要做到“悦己”。虽然知道自己身材不苗条，但是没了身材，气质更不能丢了。
2、口红随身带
自从今年初开始，不知怎的，自己就逐渐变成了口红不离身的女性，甚至会自己默默自问：是到了需要提气的年龄了吗？哪怕是自己在家独处，也会抹完唇膏抹点儿口红，自己看着也舒服、开心。
无形中，莫名的给自己增添了一份自信，而且朋友看见自己也确实会夸赞气色好，如此以往，涂口红就变成每天必不可少的“仪式”了。
3、写手帐
每天一定会在当天的日历页中写一篇手帐或者晨间日记，这是暑假已经养成并巩固的习惯。我会放下手机，把写手帐专门当回事儿来干。将今天必做的、可做的事情列出来，晚上写反思和想法，再补充一点装饰画或胶带。既带着计划谋求高效率，也记录了自己过去的点滴生活。
4、DIY咖啡不可或缺
很多朋友的喜欢喝咖啡，我也不例外。还记得很早喝咖啡还是喝速溶咖啡比较多，尤其爱喝Oldtown白咖啡。但是自从喝了现磨咖啡，才真正品味到咖啡的苦和干。
现今，每天上午一定会定时定量给自己做一杯咖啡。如在家里享用咖啡，会现磨咖啡豆，慢慢品味浓香豆子研磨成细粉的醇香，再慢条斯理地放入机器的粉槽。等机器预热好，扭动开关，看着浓缩咖啡一丝丝留下来，加入少许奶和焦糖搅拌均匀。最后，在表层散随意地撒上巧克力粉。
如果是在单位，我就会用自己随身携带的便携咖啡杯，压出一杯同样口味的咖啡。
这绝对是我一天中很重要的一份仪式感，它能给我带来一天满满的元气和动力。
5、做饭也不应付
老公经常说我做一次饭太热闹了。是，也许这也是一种仪式感。
每当我做饭之前，我一定会把所需的菜品全部放在灶台、案板上，甚至开干之前要拍一照片。等菜品全部做完且上桌后，我也会将它们整齐、有搭配的在餐桌垫上摆放好，再留一张全家福。对比着照片，感受那厨艺的成就感，再按安稳稳的坐下来享用美餐。
吃进去的不仅仅只是美味，还有幸福、踏实、安心。
6、自“虐”打卡
还有一种仪式感，不是很华丽、浪漫的事情，但是它一定是让我们成长更快、收获更多地事情，那就是——打卡。
跑步打卡，keep打卡，写作打卡，手帐打卡，阅读打卡，思维导图打卡，甚至还有其他的打卡。
是不是听起来觉得自己都在做这些有仪式感的事情。为什么说打卡，也是一种仪式感呢？
因为它是我们自己和自己建立的一种契约精神：和自己约定今天必须要做某件事情，不做的话，那我就得不到奖励；不做的话，我可能就要受到惩罚，要么在群里发红包，要么是明天不能做自己喜欢做的事情等等。以此来约束自己，让自己在困境中、在难以坚持的事情中，成长、磨练。
通过把它们罗列出来，我也自己反省一下，这些仪式感带给了我怎样的变化？
“仪式感”的收获
通过一个假期的为自己储备的“仪式感”，我感觉到自己还是有很多变化的：
1、目标更明确，短时间内能为自己纠结的事情马上做决策；
2、做事情更有逻辑性，一定提前列计划，并且能较明晰的分析计划紧急层级关系；
3、随着微习惯和仪式感的增多，每天规定可用的时间逐渐变得更加宝贵、有限，不得不寻求一些提高效率的方法。
比如：用讯飞语记app记录自己的想法，点子；使用印象笔记记录自己的购书单，及时保存重要文件资料；学会用xmind思维导图做笔记、问题分析、决策；同时，也知道了用扫描全能王可以将手写笔记或者是手绘扫描成电子版文档，生成效果很棒，就像用电脑画出来的。
随着每次打卡内容的分享，获得了更多家人、朋友的关注、点赞、认可，这我更加有动力将自己的“仪式感”事情坚持下去。
我相信，这些“仪式感”会渐渐地内化成“无仪式感”。
到那时，很多习惯都稳定了，而且自己的各方面都会提高效率。
效率越高，可用的时间也就越多，那么就可以学习更多地知识。
多好的良性循环！
让我们一起为生活和工作多来点儿“仪式感”，为自己储备更多的能量吧！
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