最近一段时间，我阅读的内容从亲子类、教育类跨越到中医启蒙。
说心里话，还未读其实心里就产生这样的疑问，一个读了几十年教育类的书籍的人，能看懂博杂精深的中医吗？但看到封面上的一句话，让我放下了担忧。“学中医，要把我们的感受打开，在生活中去体会！”
随着慢慢的深入去阅读，作者李辛老师，深入浅出的案例给我们做分享，让我们在了解医学常识的同时，又把我们引入到对传统文化的认知上，比如“顺适、得机、合度，这就是传统文化讲的“中”。“平常”就是生命本来的样子，中医治病就是帮助一个人恢复平常。静坐是学习中医的必修课。每个生命像一条河流，健康与疾病像股票曲线一样，在这个已有的版图里，上下交织着前进。”
虽然这本《经典中医启蒙》还没有读完，但是他已经慢慢地让我在生活中开始改变。我时时刻刻留意观察自己，就可以时时刻刻调整自己，把书中的知识运用到自己的生活中，体会自己吃什么东西，有什么不同的感觉，有知有觉地去生活，这便是养生。其实自己哪里不舒服自己是最清楚的，当我们用自己的感受生活时，从自己的内心出发，原点是自己，没有错位。只要我们活着，有心，有机会去感受万事万物。唯一能做好的就是细心观察，就能更好的了解自己，自己做自己的医生，只有当自己安顿好自己，才能更好的照顾别人。
中医，他研究的不仅仅是疾病，更是人生的生命。人生短暂，人活一世，学无止境，愿我们心中的美好向往，带领我们去探寻身心一体的健康之路。！
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