情绪乱了

今天因为辅导孩子作业问题，我实在无法容忍，尤其是数学，识别信息时漏看，算算式时少算，解数学题时不会简便运算，简直学渣一个，把我气的嗷嗷的，怎么也受不了，这个水平的孩子。给他讲题时，我说话的语气就像打机关枪一样，从心底里的愤怒像一团团的火喷涌而出。孩子看到我的表情，心理害怕了，做题时不停的看我的脸色，和我确认对不对。我见他这么没主见，讨好的样子，我更加愤怒，指责他没有一点主见，没有一点数学思维。怎么这个样子？？？不能容忍，不能接纳，气死我了。怎么这么丢人现眼。丢死人了。我家孩子竟然数学这么差。别人又该说你还学心理学呢？自己孩子还搞不定，一堆问题。多丢人啊。想想就可怕。

分析：丢人的背后是我不自信，自尊水平低，在乎他人的评价。看来如何提升自信是我要修的课程。