一、每日感谢
感谢一对儿女，给了我很多正向反馈。比如涵老大告诉我物理小卷进步很大，语文知错了一个空，英语听写全对等等。再比如润老二逐渐适应了网课学习，跟上了学习进度，而且答题正确率越来越高。后来问他学了什么，也能说出很多学习规律，看来学进去了。
每周五晚上，是俩娃上网课的时间，家里学习氛围浓厚，一起打铃上课，一起倒计时结束。
每周进步一点点，每个人都会越变越好。
二、正念思维
同事家老人出车祸头上缝了三针，鼻青脸肿。但是目前他不具备回家探亲的条件，在这边干着急。
眼瞅着他一天心情不好，也不知道该如何安慰。
大家聊天提到了年轻人压力轻，另一位同事说自己的丈母爹查出肾炎，刚吃了一周药，也不知后面恢复如何。
每家各自有心酸，只是不说罢了。
用正念的思维面对吧，一件一件处理，总会熬过去的。
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